Blá-blá blá afinado

2010-10-18T10:29:00.000-07:00

Alguém me explica porque o ser faz um blog e nunca mais escreve nele? Custa ser um pouquinho mais constante?

Arrenego!

Amigos

2009-03-10T05:14:00.001-07:00

Uma amiga querida e de longa data ficou 3 dias aqui em casa. Não lembrava mais o que era ter alguém para tagarelar o dia inteiro, pra descer a lenha nos maridos, a cafonice da mulherada na rua (às vezes elas não são cafonas, às vezes é pura dor-de-cotovelo mesmo). O fato é que só com amigos vc faz algumas coisas nesta vida.

Sem eles, de certa forma vc se sente vazio. Marido pode ser amigo, mas ele não entende de nuances na cor do cabelo, não sabe o que é uma liquidação im-per-dí-vel, nem o que é comer um petit gateau no shopping às 4 da tarde.

Amigo sabe das tuas manias, te chama de enrolado ou neurótico e vc nem liga, afinal, é a verdade mesmo. Amigo te liga e diz: "pensei de ficar uns dias aí com vc, tô indo..." :D

"Nada como ter um amigo, leal.... pra gente desencanar.... e ficar legal..."*

;)

*song by Julio e a turma do Cocóricó

I am a teacher

2009-02-27T05:05:00.000-08:00

Insistência do marido, voltei pro inglês. Depois de 4 anos. Se ele era básico, tá um pouco pior agora. Maridonski acha q eu preciso fazer algo para me ocupar, aproveitar pra estudar, ver gente paulista, etc etc.

Problema todo é entrar na sala às 16h10´e dar de cara com 19 alunos de 12 e 13 anos (uma tem 11), do total de 20 alunos. Blééééé... eu, a tiazona da sala.

Apresentações de rotina, what´s your name, what do you do... i´m a teacher, de português. Só zóinho esbugaiado me olhando, sem contar uns arghs! disfarçados.

Discordo, óbvio. Nossa língua é fascinante, é poderosa, é instrumento de conhecimento, de comunicãção, de vida. Entendo q a escola torna seu ensino muito chato, mas porque peca no seguinte: ninguém ensina um brasileiro a falar. A escola deve apenas familiarizá-lo com a modalidade escrita da língua. Falar sabemos desde os 2 anos ou menos. Comunicar-se então, já saímos da barriga de mamãe sabendo gritar quando algo não está bom.

Uma pena. A palavra é algo sublime, saber mexer com elas, um dom.

Fui-me.

*Em tempo: trocarei de turma. Não pelos teens, eles foram bem 'amigosos" com a titia aqui. Mas me ocorreu que talvez eu tenha que estudar ouvindo High School Music. É pracabá. :P

Da Folha online...

2009-02-26T03:56:00.000-08:00

Escritores consagrados repudiam falsos textos que circulam na rede

RAFAEL CAPANEMA, da Folha de S.Paulo

O título do e-mail começa com "Enc: Fw: Fwd: En:", sugerindo que o material já frequentou um bocado de caixas de entrada. O conteúdo pode ser um texto motivacional, uma história engraçadinha ou uma crítica virulenta ao governo. Mas o autor, quase sempre, é um escritor consagrado. Bem, não exatamente.

Em sentido horário, Veríssimo (acima à esq.), Millôr, Pasquale e Varella; circulam na rede textos que eles não escreveram. Vítimas habituais da atribuição indevida de autoria de textos na internet, Carlos Drummond de Andrade, Clarice Lispector e Mario Quintana não podem mais se defender. Mas Luis Fernando Verissimo, de tanto ver seu nome associado a textos que não escreveu --e de ser espinafrado e parabenizado por eles-- já se manifestou mais de uma vez sobre o assunto.

"O incômodo, além dos eventuais xingamentos, é só a obrigação de saber o que responder em casos como o da senhora que declarou que odiava tudo que eu escrevia até ler, na internet, um texto meu que adorara, e que, claro, não era meu", escreveu em 2005 no jornal "Zero Hora". "Agradeci, modestamente. Admiradora nova a gente não rejeita, mesmo quando não merece."
O texto em questão é "Quase", escrito por Sarah Westphal, à época estudante de medicina em Florianópolis. Creditado a Verissimo, "Quase" chegou a ser traduzido e publicado na França em uma coletânea de escritores brasileiros. Elson Barbosa, moderador de uma comunidade sobre o escritor no Orkut, compila textos falsos de Verissimo e, quando possível, identifica os verdadeiros autores.

Mas por que será que Verissimo é o campeão dos apócrifos da internet? "Talvez porque ele seja hoje o mais popular cronista brasileiro", sugere a jornalista Cora Rónai, que organizou "Caiu na rede" (ed. Agir), compilação de textos falsos lançada em 2006 (leia trechos em "tinyurl.com/caiunarede]":tinyurl.com/caiunarede). "Minha proposta de título para o livro, por sinal, era "Falsos Verissimos"."

Cora conta que Millôr Fernandes, com quem é casada, conforma-se com o fato de não ser possível controlar o que circula em seu nome na internet, "mas não consegue deixar de ficar indignado com a qualidade das coisas que atribuem a ele. "Mas é isso que pensam de mim?!", "Quer dizer que acham que eu escreveria uma babaquice dessas?!" e por aí vai."

Quem tem boca...

Pasquale Cipro Neto, colunista da Folha, afirma que sempre recebe elogios sobre textos que não escreveu --um deles creditado a um certo professor "Pascoale". "As pessoas ficam decepcionadas quando revelo que não sou eu o autor", diz. Entre outros "ensinamentos", um Pasquale farsante explica na internet que "Quem tem boca vaia Roma", com o verbo vaiar, seria a formulação correta do ditado popular. "Eu nunca escrevi isso, não tenho nada a ver com isso. É uma bobagem monumental", afirma Pasquale, o verdadeiro. "O pior é que as pessoas acreditam, não desconfiam de jeito nenhum", afirma o professor. "Acham que a internet é cartório e que, se está lá, está santificado."

Prisão perpétua

"Sou contra a prisão perpétua, mas sou a favor dela para quem escreve textos apócrifos na internet", escreveu Drauzio Varella em sua coluna na Folha, em 2005. A irritação se justifica: sob seu nome, circulam textos que difundem conceitos equivocados de medicina.
Um deles exalta o pensamento positivo como forma de evitar doenças. "É exatamente o oposto do que eu penso", afirma. "É uma sacanagem. Como é que colocam uma coisa dessas na minha boca?"

Outro "falso Drauzio" é "Porta do lado", que deriva de uma frase dita por ele em uma entrevista. "Pegaram essa frase e fizeram um texto babaca, uma coisa absurda", conta. "Corre [na internet] com a minha fotografia e com musiquinha, que é tudo o que eu odeio."
A despeito da alegada babaquice, da musiquinha e da autoria falsa, "Porta do lado" é bastante popular. "Acho que, de todos os textos que eu escrevi na vida, é o que mais faz sucesso", diverte-se.

Há cerca de três meses, Varella concedeu uma entrevista a uma rádio da Espanha. O locutor o apresentou recitando a seguinte frase, atribuída ao médico: "No mundo atual está se investindo cinco vezes mais em remédios para virilidade masculina e silicone para mulheres do que na cura do mal de Alzheimer. Daqui a alguns anos teremos velhas de seios grandes e velhos de pinto duro, mas que não se lembrarão para que servem." Varella teve que esclarecer no ar que não é o autor. "Não tenho a menor ideia de quanto se investe na cura do Alzheimer. E jamais falaria uma grosseria dessas. Nem no botequim."

Saia da idéia

2009-02-26T03:24:00.000-08:00

Essa frase estava numa capa de pneu de um jipe que vi na rua. Continuava: "parta para a ação". Nesse momento me ocorre que estou decadente, porque ando aplicando frases de párachoque de rodantes... Paciência e well, acho que curti bem um ano em casa, descansei (sabe-se lá do quê), cuidei do Bernardo, do marido, da casa, até de mim (!). O corpitcho não está como o esperado, mas isso foi mais culpa das férias, prolongadas. Não fisicamente nem realmente, pois a vida já engatou por aki desde os primeiros dias de 2009, mas psicologicamente. Confesso, detesto carnaval, mas algo faz a gente pensar nas coisas com clareza só depois que ele passa.

Fato é que pretendo fazer alguma coisa. Com a ajuda do amigo RicBonadio, apoio da famiagem, alguma coisa "hei de realizar". Não, não preciso pegar um punhado de terra e dizer "nunca mais passarei fome..."; graças a Deus isso nunca aconteceu e vamos levando as coisas bem. Dinheiro não sobra, mas a gente paga as contas, viaja no fim do ano e pede uma pizza na sexta. Pra mim tá bom. Só não tá bom ficar ociosa total. Acho que tudo (ou cada coisa) a seu tempo.

Meu tempo agora é de me sentir útil :DDD

Abrindo o post, mimo do meu primo Carlos, o Nenê, pelo Orkut.

What a felling

2009-02-19T04:23:00.000-08:00

Confesso: eu assisti flashdance qdo criança. Mas eu era criança mesmo, tá? Suficiente pra lembrar do filme e de ter assistido, a cena do balde, quem não lembra? Mas eu era criança... (e fico repetindo o mantra...)

Nada contra ser adulto, minha infância foi legal, o filme também é. Não tinha Ipod nem Discovery Kids, mas as outras coisas tipo árvores e valetas pra pular foram suficientes para que eu não virasse uma adulta recalcada (sei lá, tô achando isso hoje...). O problema é qdo vc vê que o dito filme, do qual vc bem lembra, é atração no telecine "cult".

Oi? Hein? Somebody help me! :(

O problema não é ser cult, o problema é ter idade pra ter visto um filme que foi parar no canal cult...

Deprê profunda atinge meu ser... :P

Em dias de céu cinza...

2009-02-16T12:34:00.000-08:00

Saudade

Saudade é solidão acompanhada,
é quando o amor ainda não foi embora, mas o amado já...

Saudade é amar um passado que ainda não passou,
é recusar um presente que nos machuca,
é não ver o futuro que nos convida...

Saudade é sentir que existe o que não existe mais...
Saudade é o inferno dos que perderam,
é a dor dos que ficaram para trás,
é o gosto de morte na boca dos que continuam...

Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade: aquela que nunca amou.
E esse é o maior dos sofrimentos: não ter por quem sentir saudades,
passar pela vida e não viver.
O maior dos sofrimentos é nunca ter sofrido.

Pablo Neruda

Sob o sol da toscana

2009-02-12T11:29:00.000-08:00

Outro dia li uma entrevista da autora do livro, na Claudia. Está escrevendo um próximo. Obviamente já tinha ouvido falar da obra, mas ainda não li. Por uma dessas coincidências do dia-a-dia, tranquilamente passando roupas no domingão à noite, ouço que o filme sob mesmo título vai passar naquela noite na TNT. Madrugada, melhor... 00h30´ era o horário.

A pilha de roupa estava ali. Não ia sumir mesmo, assim, tipo "cabum" e já era... Vês? Todas as roupas flutuando passadíssimas em direção aos cabides e parteleiras? Nem eu... raios... Tá, tá, o filme era dublado, paciência, mas isso atendia aos meus interesses de passar roupa e distrair-me ao mesmo tempo (oi?). So, vamos à película.

Passatempo agradável eu diria. Fotografia bonita. Roteiro previsível e com muitas coincidências que parecem só existir em filmes, aguados geralmente. Peraí, mas eu falei de coincidência no início do post... OK, podemos pensar num próximo post, tá? Hj estou sem argumentos :(

Em frente: Diane Lane é ótima atriz e você termina o filme com uma sensação boa na alma. Daquelas piegas do gênero: a vida é boa, vamos viver, aproveite o que vale a pena, etc, etc... Mas, não deixa de ser agradável.

Sinto se pareço pessimista, mas é só por conta do dia nublado por aqui. O filme é leve e gostoso. :)

Fui-me. ;)

Back

2009-02-07T19:20:00.000-08:00

Dezembro, férias de filhote, curitiba. Saudade, eu tbm, td bom, td bem. Festanças, comilanças. Lili essence. Bolsa fashion, sandália minha cara, me achando. O meu amigo é... Muitos parentes, poucas regras. Cunhada nova legal. Amigos, agendas lotadas. Máquina de costura é amiga. Meia-noite, Abba Pai! Nenê nova na família, tesouro. Praia, sol, tô viva!!!!! Bombinhas divina, cristalina, verdinha, azul, coral. Bufê de sorvete, morango, nata, suspiro, merengue. Exagelado: diliça. Crepes tbm (de azeitona). Ah, e não esqueçam do(s) milho(s). Sozinha no mar. Sozinha me acho, sem vocês me perco. Um carro maior da próxima, please. Bora SP, dirigi gostoso, mesmo pagando pra passar. Mami comigo, veio prima, priminha, priminho. Casa cheia, pizza de frigideira, pão esquentado na frigi com manteiga. Fumacinha boa da manhã. Tchau, voltem logo, mãe, precisa ir mesmo? Escola, uniforme, lista de material. Choro, manha, mamãe nane se descabelando. Oi? Academia? Como assim? Môr, tô gorda? ...... Não, não era pra vc responder. Coleciono latinhas e nem sabia (mas só as bonitas). Cofrinho contado, até em nota graúda já tá. Limpa a casa q tem mais oito chegando. Amados, legal, Deus é pai, tô ficando velha. Superbowl. Ei, tbm tenho planos, sabia? Quem sabe, disso eu manjo, amigo é pra essas coisas. Eu te vejo dormindo e penso que o amor não vai caber...

E foi isso. Resumidamente...

Recesso

2008-12-22T02:52:00.000-08:00

Sim, sim, mais um ano, como tá passando rápido, credo que esse ano voou e blá, blá, blá...

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Todos sabemos que cada um deseja a todo mundo vida melhor, ano melhor, dias melhores, pessoas melhores.

Idem, idem, idem, idem. Sob a benção do Senhor Deus.

Voltamos a qualquer momento de janeiro. Corrigindo: fevereiro.

Coisas de internet

2008-12-22T02:49:00.000-08:00

Eu avisei: não tinha certeza sobre a autoria do texto publicado em outubro. Lispector ou Marina Colasanti? Nenhuma nem outra, provavelmente uma colagem, como já suspeitado. Justiça (em partes) seja feita.

Copy+paste de comentário recebido:

edson marques disse...

Nane,

Agradeço pela citação de parte do meu poema MUDE, em outubro.

Pena que você disse, por engano, que é de Clarice Lispector.

Não é. Livro MUDE já publicado pela Pandabooks, com prefácio de Antonio Abujamra.

Mude, mas comece devagar,porque a direção é mais importante que a velocidade.

(...)Detalhes em http://mude.blogspot.com

Abraços, flores, estrelas..

Edson Marques.

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Eu ti disse, eu ti disse... ;)

Yes, nós temos teclado

2008-12-11T03:43:00.000-08:00

Lembra q eu disse q o meu teclado era jaguara, né? O mais-mais Tabajara de todos. Daí q marido, se "achano", resolveu desmontar dois para tentar fazer um. Vi a cena caótica, o pimpolho achando divertido todos aqueles "ó mamãe, o monta-montas piquininhos..." e... nada.

Tá certo q eu tentei remendar tbm, mas minha gambi foi mais modesta. Ataquei de uma "power permanentator marcation cds ultra-duration" (marcador branco da 25 de março) e reforcei as letras. :P Ok, o uó da gambi, mas eu pelo menos não inutilizei o treco. Na real, fiquei desolada por não ter corretivo aqui, aqueles de caneta, acho q workava, hein?

Voltando ao cenário caótico, cheguei de voadora: "ô sua anta, não tá vendo q vc não tem competência pra mexer em uma coisa dessas? desde qdo vc fuça e conserta alguma coisa sem estragar outra? Há 20 anos as coisas não se resolvem mais com uma chave de fenda e uma marreta, como vc é acostumado..."

<<< REW

"ô amorrrr..... estressa com isso não... deixa q eu compro outro, vc chegar em casa e ainda ter q consertar as coisas... vai tomar um banho, descansar... tua roupa tá em cima da cama e assim q vc der o sinal já faço teu prato..."

......................................

Anfã... q importa é q tô teclando... o marido pagou os tubos (eu apenas sou o agente q efetiva a compra...) nesse Leadership prata + preto + multimidiator + apoio e etc, etc... q eu espero, demore um pouco a se apagar....

;)

*por precaução, providenciei a caneta corretivo :P

O sol saiu...

2008-12-01T11:05:00.000-08:00

Recebi; chorei; transfiro pra cá.

Bjos

.......................

COMEÇAR DE NOVO!

Vale a pena ler o relato de um morador de Itajaí sobre a enchente!
Receba meu fraterno abraço. Paulo Mercer.

Meus amigos,

Hoje 27 de novembro de 2008 o sol saiu e conseguimos voltar a trabalhar. A despeito de brincadeiras e comentários espirituosos normais sobre esta folga forçada. A verdade é que nunca me senti tão feliz de voltar ao trabalho. Não somente pelo trabalho, pela instituição e pela própria tranqüilidade de ter aonde ganhar o pão, mas também por ser um sinal de que a vida está voltando ao normal aqui na nossa Itajaí.

As fotos que circulam na internet e os telejornais não nos dão as imagens claras de tudo que aconteceu então não vou me estender narrando e descrevendo as cenas vistas nestes dias. Todos vocês já sabem de cor. Eu quero mesmo é falar sobre lições aprendidas.

Por mais que teorias e leituras mil nos falem sobre isso ainda é surpreendente presenciar como uma tragédia desse porte pode fazer aflorar no ser humano os sentimentos mais nobres e os seus instintos mais primitivos. As cenas e situações vividas neste final de semana prolongado em Itajaí nos fizeram chorar de alegria, raiva, tristeza e impotência.

Fizeram-nos perder a fé no ser humano num segundo, para recuperá-la no seguinte. Fez-nos ver que sempre alguém se aproveitará da desgraça alheia, mas que também é mais fácil começar de novo quando todos se dão as mãos.

Que aquela entidade superior que cada um acredita (Deus, Alá, Buda, GADU etc.) e da forma que cada um a concebe tenha piedade daqueles:

- Que se aproveitaram a situação para fazer saques em Supermercados, levando principalmente bebidas e cigarros
- Que saquearam uma farmácias levando medicamentos controlados, equipamentos e cofres e destruindo os produtos de primeira necessidade que ficaram assim como a estrutura física da mesma.
- Que pediam 5 reais por um litro de água mineral.
- Que chegaram a pedir 150 reais por um botijão de gás.
- Que foram pedir donativos de água e alimentos nas áreas secas pra vender nas áreas alagadas.
- Que foram comer e pegar roupas nos centros de triagem mesmo não tendo suas casas atingidas.
- Que esperaram as pessoas saírem das suas casas para roubarem o que restava.
- Que fizeram pessoas dormir em telhados e lajes com frio e fome para não ter suas casas saqueadas.
- Que não sentiram preocupação por ninguém, algo está errado em seu coração.
- Que simplesmente fizeram de conta que nada acontecia, por estarem em áreas secas.

Da mesma forma, que essa mesma entidade superior abençoe:

- Aqueles que atenderam ao chamado das rádios e se apresentaram no domingo no quartel dos bombeiros para ajudar de qualquer forma.
- Os bombeiros que tiveram paciência com a gente no quartel para nos instruir e nos orientar nas atividades que devíamos desenvolver.
- A turma das lanchas, os donos das lanchinhas de pescarias de fim de semana que rapidamente trouxeram seus barquinhos nas suas carretas e fizeram tanta diferença.
- A equipe da lancha, gente sensacional que parecia que nos conhecíamos de toda uma vida.
- Aos soldados do exército do Paraná e do Rio Grande do Sul.
- Aos bravos gaúchos, tantas vezes vítimas de nossas brincadeiras que trouxeram caminhões e caminhões de mantimentos.
- Aos cadetes da Academia da Polícia Militar que ainda em formação se portaram com veteranos.
- Aos Bombeiros e Policias locais que resgataram, cuidaram, orientaram e auxiliaram de todas as formas, muitas vezes com as suas próprias casas embaixo das águas.
- Aos Médicos Voluntários.
- Às enfermeiras Voluntárias.
- Aos Bombeiros do Paraná que trabalharam ombro a ombro com os nossos.
- Aos helicópteros da Aeronáutica e Exército que fizeram os resgates nos locais de difícil acesso.
- Aos incansáveis do SAMU e das ambulâncias em geral, que não tiveram tempo nem pra respirar.
- Ao pessoal do helicóptero da Polícia Militar de São Paulo, que mostrou que longo é o braço da solidariedade.
- Ao pessoal das rádios que manteve a população informada e manteve a esperança de quem estava isolado em casa.
- Aos estudantes que emprestaram seus físicos para carregar e descarregar caminhões nos centros de triagem.
- Às pessoas que cozinharam para milhares de estranhos.
- Ao empresário que não se identificou e entregou mais de mil marmitex no centro de triagem.
- A todos que doaram nem que seja uma peça de roupa.
- A todos que serviram nem que seja um copo de água a quem precisou.
- A todos que oraram por todos.
- Ao Brasil todo, que chorou nossos mortos e nossas perdas.
- Aos novos amigos que fiz no centro de triagem, na segunda-feira.
- A todos aqueles que me ligaram preocupados com a gente.
- A todos aqueles que ainda se preocupam por alguém.
- A todos aqueles que fizeram algo, mas eu não soube ou esqueci.

.................

Lá vem o sol...

mamãe + photoshop + corel e afins

2008-11-28T03:44:00.001-08:00

Ainda eles

2008-11-27T23:27:00.000-08:00

Foi numa rua de balada o encontro. Quer dizer, encontro marromeno, que pressupõe duas partes e ali só eu tava encontrando. A rua é daquelas assim que tem curva suave, pra direita, meu lado preferido, e é sina todo santo dia depois da escola de filhote. É inclinada, mas não a ponto de dar medo, e deliciosa pra acelerar e depois pôr em ponto-morto. Ahá, cê tá rindo aí por que sabe, né? Craro que no mais bão do negócio tem uma lombada, que adoram tirar o doce da gente... Dá nada, filhote e eu passamos saltitantes (em ponto morto, mais legal) e ainda fazemos ô-ô-ô-ÔÔÔÔoooo... :P

Então: eu vi os dois antes de chegar no sinal, que paulista chama de farol, felizmente ele fechou bem na hora. Pensando bem, acho que nunca peguei aberto mesmo, coisa de engenharia de "tráfico", dizem...

Pelo retrovisor vi quando já chegavam na calçada, atravessados no exato momento, do meu lado esquerdo. A idade? Só sei que era fresca, digna, digna de água doce depois de salgada. Não andavam devagar, com impressão de gente desocupada, nem acelerado, de jeito nenhum tinham pressa. Credo!! Eles não trocaram palavra, como assim?!?! Simplesmente andavam lado a lado e as mãos.... ai que lindas, entrelaçadas, naquele instante parecia nunca se soltariam.

Ela de regata colorida, jeans, all-star, uma bolsa molenga. Ele cabelo afro, faixa style no cabelo, tênis idem. E os dois de rosto erguido, sereno, só andando...

Foi amor de um farol só o meu. O deles, não importa, era eterno ali, já diria Vinícius. Duas cores pros outros motoristas, arco-íris pra euzinha. Bálsamo pras minhas retinas, nem de longe fatigadas como as do outro poeta, embora um tanto cansadas, mas renascidas depois de um casal de namorados que passou em mim.

;)

Licença poética

2008-11-27T12:36:00.000-08:00

"Você se descobre com alma poeta (modesta a mulé...) quando vê um jovem casal de namorados na rua e acha aquilo a cena mais linda do mundo"

:P

Até q a morte nos separe

2008-11-27T10:30:00.001-08:00

Hoje, 27/11, 10 anos q disse "sim, estarei com vc até quando e onde o Senhor permitir".

Fácil? Não. Nem por isso ruim, ao contrário: o saldo é positivo e é assim que deve ser. Nós nos amamos sim. Nos respeitamos e admiramos. Mas também nos suportamos muitas vezes, q nem marionete conserva sempre o mesmo movimento.

Não por ser o pai do meu filho, não por ser meu amigo, não pelo companheiro e amante, nem pelo patrocinador (ups!). Não é só isso. É pelo conjunto da obra, que me agrada, e agrada muito. Te amo é nada pelo tudo que você é. Caso de novo se vc quiser ;)

...................................

"Deus nos escolheu em outro tempo
Nos uniu antes do do nascimento
As nossas metades andavam por aí sem se encontrar,
Mas Ele resoveu nos apresentar

Você é tanto eu,
Que eu tenho saudades de mim
Como o marinheiro quer o mar,
Como o passarinho quer voar
Quero você pra mim..."

CRTL C + CTRL V bunitinho

2008-11-27T10:28:00.000-08:00

"Querido Deus, Até agora o meu dia foi bom:
não fiz fofoca,
não perdi a paciência,
não fui gananciosa, sarcástica, rabugenta, chata e nem irônica.
Controlei minha TPM,
não reclamei, não praguejei, não gritei,
nem tive ataques de ciúmes.
Não comi chocolate.
Também não fiz débitos em meu cartão de crédito,
( nem do meu marido ) e nem dei cheques pré-datados.
Mas peço a sua proteção, Senhor,
pois estou para levantar da cama a qualquer momento...
Amém!'

Uia {:O

2008-11-25T18:15:00.001-08:00

Socorro, hein? O que é esse mamute (maio/07)?

Misericórdia, credo em cruz, sai de mim!

*nem é a mesma blusinha preta, tá? Os decotes são diferentes, vc q não manja nada... :P

O Clayton

2008-11-25T17:50:00.000-08:00

Um amigo de primário me encontrou no Iorgut dia outro. Caraca, "tsunami" de lembranças... (eu sei, horrível, mas tenho q zoar com o mau gosto de um mundaréu de jornalistas, q na época do fenômeno usavam a palavra pra qq coisa. E se achando, o q é pior...). Sim, o cara do título, o Clayton.

Sabe aquela pessoa q é bom de encontrar? Quase 20 anos mas o papo ainda é legal, as risadas surgem e vc lembra q era a melhor amiga da garota (o termo é da nossa "época") mais popular da escola. Óbvio: a mais pop, a mais linda, de nome mais lindo, a mais tudo. Eu, vc já sabe: a apagadinha (ofuscada pra ser mais exata), não exatamente gorda nem feia (a modéstia é minha qualidade mais recente), digamos q apenas "mal produzida".

Hummm... mas tá faltando coisa aí.
- Óculos? OK.
- Inteligente? OK.
- Cabelo ruim? OK.
- Roupas nada a ver? OK.
- Aparelho nos dentes? Putz, tbm não força, né?

Como vc vê, vida nada fácil. Mas até q eu me virava bem. Fui representante centas vezes, minhas notas não eram ruins, fiz amigos (o Clayton é prova disso) e, pra minha alegria, nos anos 90 eu não enxergava a situação sob a ótica dos trinta, então, me recuperei de tudo. Quer dizer, quase tudo. O cabelo até hoje luta comigo, e versa e vice. Fala sério: q mãe deixa a filha cortar o cabelo "pigmaleão"? A minha, uai (tá me devendo essa, D. Selma). Progressiva, chapinha, "bobes", maçarico e cortador de grama aí estão pra não me deixar esquecer daquele tempo.

Um tempo q não volta (dããã), mas q foi muuito bom. As palavras do meu amigo foram terapia, fizeram lembrar de uma pessoa q eu tinha esquecido, uma briguenta q com o passar dos anos foi se acalmando, se acalmando.... (anulando?) mas q no fundo sempre soube q o marasmo não é a praia dela.

Valeu, migo ;)

Então...

2008-11-25T17:35:00.000-08:00

Onze e meia das noite... me pego de zóião esbugaiado listando coisas q preciso fazer amanhã, daqui a pouco. E acontece q concluo q sou babaca. Sim, eu mesma. Dizem q com o tempo a gente vai ficando maduro. Tradução: mais babaca. Simples: não sei apenas sentar em frente o micro e escrever no meu blog (o q me faz tão bem). Tenho q estar com tuuudo em ordem antes: casa, dieta, filhote, roupa toda passada, vidros brilhando...

Há dez anos não era assim. Desencanada, light, dona de mim... decidia, resolvia, fazia. Acontecia. Hoje tenho frescuras e chiliques mil, digitar no meu teclado de letras apagadas (o mais sem-vergonha de todos q já tive) é um eveeeento. Luzes, ergonomia, silêncio, teclado na paralela com a base do monitor, respira fundo, o sono tá em dia?, q vou fazer arrrte. Yes, eu sou babaca.

Outro problema também. Tô me sabendo uma criatura de extremos. Sorry o clichê, mas "8 ou 80". E nada na vida é assim, certo? Ou sento e faço um jornal, ou nada. Ou limpo tudinho até esfolar a mão, ou nem passo perto. Ou dieta de 1000 kcal ou de 2000 pra cima. Meleca isso.

Taí, pra espantar um pouco o pessimismo, talvez eu esteja rumo ao chamado equilíbrio. Bom senso? A medida certa. O tom certo. As palavras certas.

;)

Pra descansar a cabeça - festa do filhote

2008-11-18T02:32:00.000-08:00

Lembranças: uma "lousa" com giz e apagador pra piazada sujar a casa :D

Lembranças: mini scrapbook com os amigos e profes, coisa de quem tem tempo ;)

Uma casinha branca, de varanda

2008-11-18T02:12:00.000-08:00

Eita, q uma hora tinha q sair sol. Uma hora tinha q melhorar do nariz (amoxicilina rules). Uma hora precisava escrever. Quem sabe duas, pra dar conta de tudo ;)

Fato é q vida q segue, uma semana a menos... Findes fomos conhecer um pouco do litoral paulista. Pela Rio-Santos, muito lindo, coisa de embasbacar. Fez pensar q colocamos Deus no nosso dia-a-dia e muitas vezes nos limitamos a um "Bom-dia Senhor", talvez enquanto amarra o tênis... Um "boa-noite, Senhor", com a cabeça já no travesseiro. Ótimo, nada contra, mas Ele é mais.

É olhando, por exemplo, pro mar, q vc pensa q Ele foi quem definiu "água, daqui vc não passa... Terra, teu limite é aqui, umas árvores (equilibrem as alturas, por favor)... Esse morro pode ser mais pontudo e esse vou alongar um pouco na lateral..."

Termina, tira a areia das mãos e diz: "acho q a Nane vai se sentir bem aqui..."

...

Verdade meu Pai, e perdão por ignorar isso a maior parte do tempo. Preciso de um evento, um-fim-de-semana-de-praia pra lembrar q a Tua grandeza é soberana. Que o Senhor é Deus, e fora de Ti não há outro. E que, mesmo assim, Você se preocupa comigo.

Sensação boa me invade ;)

Sem ânimo

2008-11-11T05:25:00.000-08:00

Gentem, tô sofrendo horrores com sinusite. Na real, desde q vim pra SP meus encanamentos já não são os mesmos. Nariz irrritado, sempre, região abaixo dos olhos dolorida, dor de cabeça... qdo não é a torneirinha aberta direto. Tô à procura de um otorrino, agora q o plano foi transferido pra cá. Antibiótico, tomando, mas estressada com esse congestionamento.

Sem vontade de nada, nem escrever nem dieta nem exercício só dormir se possível... humpfs.

Humpfs...

Eu tinha tanto, pra te falar...

2008-11-07T01:47:00.000-08:00

Rascunho do post:

Meio arfante depois de espanar as teias aqui do blog, mas precisava fazer isso... No decorrer da semana pipocavam telas de MSN pedindo q eu escrevesse. O mouse não vencia clicar para fechar todas... Telefone de casa, tirei a campainha, tantas eram as chamadas, inclusive interurbanos (!). Celular? Nhééé.... desliguei, centenas de ligações e torpedos... não agüentava mais o bip! bip! de "nova mensagem..."

O que foi publicado:

Meio arfante depois de espanar as teias aqui do blog, mas precisava fazer isso... Já sei de pelo menos 7 pessoas q passam por aqui de muuuito em quando, e, na real, muita minhoca na cabeça, precisando por pra fora...

Semana de comes-e-corres... comes pra eles, corres pra mamãe Nane. Filhote já 3 anos, festinha de escola, lembrancinhas e imprimir papéis das lembrancinhas.... Ah² imprimir... saga, jornada, odisséia e tudo mais q teu vocabulário encontrar de sinônimo. Me explico-me: a esperta foi procurar um lugar onde tivesse Corel Draw pra imprimir (segundo uma profe, déc. de 90 mais ou menos, lê-se "Koréw Dró"). Roda, roda, roda e penso: "Mas bah... o que eu posso fazer para conseguir imprimir este arquivo? Rá, rá! Leu com entonação de gaúcho? É uma pegadinha, é uma pegadinha... paaatoooo!!! Nem leu q nem eles? Sem graça você...........

Então, mas nem tenho tanta mecha loira assim.... e num tique lembro do PDF (Portable Document File). Cá entre nós 7, detesto essa coisa de explicar a sigla. Todo mundo pula essa linha, todo mundo sabe disso, mas disseram na faculdade q vc tem q "informar o leitor na primeira vez em que usa uma sigla", depois tá liberado... Então tá. Explicadinho, portanto.

Me fez lembrar um episódio essa do PDF. Dia outro, "trocando de canal", tinha a ~~ela se diz~~ cantora Pittyzenta concedendo uma entrevista. Xic "conceder" né? Dá uma importância pra quem fala, mesmo q só saia abobrinha, tipo essa do monstrinho barulhento (o programa era sobre o Renato Russo).

Disse a criatura: "eu ouvi pela primeira vez Vento no litoral e pensei putz, queria ter escrito isso"...

Comentei com o moço do controle (achou né, eu com o controle? Me economize...)*

"Eita, mas a fia ia precisar de muuuuito arroz com feijão pra escrever q nem o Renato, né?" Se em outra vida eu acreditasse, diria q "talvez na próxima, minha filha"...

Q tem caver Multishow, Pittyzenta, Legião e PDF? Foi q pensei "eu-consigo-mesma-my-self" quando lembrei de converter o arquivo: "Putz, queria ter inventado isso...".

...............................................................................................

Seguindo: dois minutos, conversão em arquivo-carregável.comvocê e tudinho impresso. Mamãe feliz, festinha de filhote hoje, na escola, às 14h e não estão todos convidados, pq é só pra turma dele. E tbm são 400km de distância, ce nem ia vir mesmo...

Well, e assim caminha a humanidade, com passos de formiga e sem vontade...

Uia q tô musical hj, mas calhou de homenagear uma siminina q curte, pelo menos curtia muito o cara desses dizeres. Reza a lenda q ela tem me lido**.

Isso por hora. Acompanhe agora os asterísticos:

* Na verdade, eu tbm zapeio, mas não é tãooo legal qto parece pra ele, pq no horário liberado pra mim só tem Polishop, Ab-toner, Super-Juice-Mix-Fruit e Escadas q dobram em 47 posições... :P

**Não, não são 8 leitores: ela já tava na conta... :(

Clarice Lispector/Marina Colasanti*

2008-11-03T09:54:00.000-08:00

Eu sei que a gente se acostuma. Mas não devia.

A gente se acostuma a morar em apartamentos de fundos e a não ter outra vista que não as janelas ao redor. E porque não tem vista, logo se acostuma a não olhar para fora. E porque não olha para fora, logo se acostuma a não abrir de todo as cortinas. E porque não abre as cortinas logo se acostuma a acender cedo a luz. E a medida que se acostuma, esquece o sol, esquece o ar, esquece a amplidão.

A gente se acostuma a acordar de manhã sobressaltado porque está na hora. A tomar o café correndo porque está atrasado. A ler o jornal no ônibus porque não pode perder o tempo da viagem. A comer sanduíche porque não dá para almoçar. A sair do trabalho porque já é noite. A cochilar no ônibus porque está cansado. A deitar cedo e dormir pesado sem ter vivido o dia.

A gente se acostuma a esperar o dia inteiro e ouvir no telefone: hoje não posso ir. A sorrir para as pessoas sem receber um sorriso de volta. A ser ignorado quando precisava tanto ser visto. A gente se acostuma a pagar por tudo o que deseja e o de que necessita. E a lutar para ganhar o dinheiro com que pagar. E a pagar mais do que as coisas valem. E a saber que cada vez pagará mais. E a procurar mais trabalho, para ganhar mais dinheiro, para ter com que pagar nas filas em que se cobra.

A gente se acostuma à poluição. As salas fechadas de ar condicionado e cheiro de cigarro. À luz artificial de ligeiro tremor. Ao choque que os olhos levam na luz natural. Às bactérias de água potável. A gente se acostuma a coisas demais, para não sofrer. Em doses pequenas, tentando não perceber, vai afastando uma dor aqui, um ressentimento ali, uma revolta acolá. Se a praia está contaminada a gente molha só os pés e sua no resto do corpo. Se o cinema está cheio, a gente senta na primeira fila e torce um pouco o pescoço. Se o trabalho está duro a gente se consola pensando no fim de semana. E se com a pessoa que a gente ama, a noite ou no fim de semana, não há muito o que fazer a gente vai dormir cedo e ainda fica satisfeito porque tem sempre sono atrasado.

A gente se acostuma para não se ralar na aspereza, para preservar a pele. Se acostuma para evitar feridas, sangramentos, para poupar o peito.

A gente se acostuma para poupar a vida. Que aos poucos se gasta, e que gasta de tanto se acostumar, e se perde de si mesma.

*Quem dá mais? Ainda estou procurando a confirmação da autoria...

Bjos ;)

Desventuras em série

2008-10-31T12:57:00.000-07:00

No açougue:
- Pois não, senhora...
- Oi, td bem? Cê me vê dois rocamboles de frango?
- Dois rocambole?
- Sim...
- De frango?
- Isso...

Ele abre o balcão e dirige a mão para a bandeja de hamburger...

- Moço, eu quero rocambole...
- Não é hambúrger? De frango?
- Não... ro-cam-bo-le... de-fran-go...
- Mais alguma coisa, senhora?
- Hum... bolinha de queijo e coxinha, me veja 10 de cada.

Pega uma embalagem, abre o balcão, põe uns salgadinhos...

- É 10 né, senhora?
- Sim.......
- 10 de cada ou dos dois junto?

Pensei q seria ré primária caso fosse a júri popular, tenho faculdades e tals... mas tb pensei no meu filho, em como a vida é bela - apesar dos atendentes da vida - e q o melhor mesmo era pagar logo os baguio e tomar um Diazepan em casa...

Faiz favor? Cala essa sua boca...

2008-10-30T03:22:00.000-07:00

Fico passada com nego q não manja e se mete a dar opinião em terreno alheio. Outro dia no rádio ouvi um senhor, presidente de alguma coisa relacionada a gráficas e afins, dando entrevista em função de uma recente feira no Anhembi, pelo q entendi um evento da ABIGRAF - Associação Brasileira das Indústrias Gráficas.

Pois bem, perguntado sobre as novas mídias e o e-book, em dado momento a criatura me solta esta: "... mesmo pq nós entendemos q a internet vai nos emburrecer..."...

Hein? Como assim? Tipo: repete depois q eu me recuperar do infarto?

Vou falar (escrever?) uma vez só:

O internetês, código adotado especialmente pelos adolescentes na internet, nos chats, messenger da vida e, inclusive, mensagens de celular, nada mais faz do que facilitar a escrita, torná-la mais rápida e dinâmica.

Não é o uso do internetês que torna essa piazada sem muito conteúdo, como afirmam alguns "especialistas". Criatura q tem bosta na cabeça vai colocá-la no papel e na internet. E isso é problema de formação, de infância jogada à tv, a xuxas e genéricos... O conteúdo não será melhor pq foi escrito no português "tradicional". Engana-se tb quem diz q o internetês empobrece o idioma. Línguas não ficam melhores nem piores, elas apenas MUDAM. É só um fenômeno, uma adaptação e, claro, é preciso que se diga: DEVE ficar restrita ao seu lugar específico, que é a internet.

Em vez de dizer q eles são burros ou "analfabetos" (e discutir esse termo seria outro post interessante) é preciso notar q em vez de um eles conhecem dois códigos. E outra: não é só adolescente que escreve "anCioso" ou tem dúvida em relação à crase. Abre parênteses: a porcaria de ter feito letras é q sempre alguém te pergunta: como se escreve isso? Como se vc fosse um Aurélio ambulante. Ou um Houaiss (segundo Veríssimo, lê-se o nome imaginando vários mineiros se espantando ao mesmo tempo...) (pegou, pegou?). Fecha parênteseses voltando: sempre tem um adulto, "do tempo em q a escola pública era boa" que me pergunta como escrever exceção, se vai trema em agüento*, se tem acento em item... enfim...

Claro, já tive, pra citar um caso extremo, aluno do ensino médio q escreveu Braziu... e não tava zoando não... Culpa da internet? Clárquenão... culpa do ensino de base deficiente nas nossas escolas. Culpa de um sistema q passa a qq custo, pq precisamos de números positivos na ONU, pq arriscamos ter 15 turmas de reprovados e ng pra passar à próxima fase do ciclo.

Outra: "mas os pais não entendem o q eles escrevem..." Perfeito! Pq essa é a idéia mesmo. É um lance de grupo, de identidade, meio tribal, tá ligado?

Pra reforçar o q a revoltada postou:

O professor do Instituto de Estudos da Linguagem da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), Sírio Possenti, classifica o "internetês" como uma "transcrição inteligentíssima criada pelo jovens". Possenti avalia que não há riscos do "internetês" atrapalhar a escrita do Português comum. "Qualquer um já utilizou abreviaturas em anotações e o que os internautas mais jovens fazem são transcrições fonológicas ou a adoção de sistemas de escrita silábicos, como ocorre em outras línguas", afirma. "Além disso, a escrita da internet é uma forma de conferir identidade para os jovens, como ocorre com as gírias", completa.

O vídeo tbm põe mais luz sobre o tema:

http://www.youtube.com/watch?v=BqFxEyNiTpk&feature=related

Aproveite para rever a Leda Nagle, aff q nem imaginava q ela ainda ~~tivesse viva~~ atuasse como jornalista... :P

Falei e disse: mirrita nego q fala asneira. Asneira em geral mirrita. Mas principalmente asneira em assunto do qual pelo menos um pouquinho eu "sabo".

Fui ;)

*dilema q será exterminado com a entrada do novo acordo ortográfico a partir de janeiro de 2009, o qual exclui o trema (de vez) do português.

Saudades eu tenho 2 - gastronomia

2008-10-29T06:10:00.000-07:00

da marta rocha da holandesa (da rosangela ou da pérsia pode ser tbm)
da mousse da lancaster
do "au-ton" no ciabatta do chef vergé
do pinhão no copo da carlos gomes
da sopa da pamphilia
de qq coisa da mangiare
da maionese di mami
da esfiha da mãe de enz
do capuccino com as pessoas nos frios de cwb
do arroz doce Roseli Zanin (da torta de banana dela tbm)
dos quitutes da Téia
do bife acebolado de sogrinha

*e depois não quer ser... ops, ESTAR gorda :P

Saudades eu tenho

2008-10-29T06:06:00.000-07:00

da aurora da minha vida (sorry... inevitável... :P)
do tempo em q a gravidade e seus efeitos eram só um tópico na prova de física
do meu povo
da minha terra
de um salário
do parque barigüi
do ligeirinho
do meu cabelo comprido
de andar de bicicleta
...

A reboque

2008-10-28T06:16:00.000-07:00

Mó gripão. Findes o encanamento só pingava, ontem resolveu ficar entupido. Achando q tava um pouco melhor, fui à academia, mas pelo jeito não foi uma boa. Amanheci com a cabeça rodando, febre, o barulho das teclas enqto digito soa como martelada na minha cabeça.

Filhote lindo esse meu. Levantou e eu escorrida no sofá. "Mamãe não tá bem, mas já melhora, tá?" Me traz o xarope dele e "ó mamãe, toma pra vc ficar boa..."

Hehe, q nem essa, fazia tempo :P

Sei não de dieta. Como o q dá vontade, qdo dá vontade. Deve de ser pq de 34 no domingo passamos para 14 graus hoje. Alguém mixplica o q é esse tempo???

;P

Ladainha de nego...

2008-10-24T11:18:00.000-07:00

"Mamãe, q dia lindo...
a nuvis tá voanuuu...
o sol tá bianu...
o carros na ruas...
nóis dois em casa..."

Dá vontade de tacar na parede, de tanto amar, uma porcaria mais linda q nem essa? E pensar q eu ajudei a fazer esse "artista". A receita até q é simples. O modo de preparo dos mais tranqüilos (ou calientes, vai saber...). O "pobrema" mesmo são os ingredientes, difíceis de reunir juntos: homem decente + mulher responsável. Se isso tiver na mão, não esquenta, q o Senhor, Ele, o autor da obra, providencia todo o resto.

**Dieta deu umas derrapadas, mas tá tomando rumo de novo... bom findes ;)

Mi dêxa

2008-10-23T09:55:00.000-07:00

Quando tinha a metade da idade que tenho hoje, 14 anos, eu... tá, tá: 15 anos.... eu... Táááá bom, 16 anos, pronto, falei! Então, com essa idade eu queria ser fisioterapeuta. Meu marido diz q lembra bem disso, caso alguém ache q tirei isso de trás da orelha.

Respondendo à pergunta óbvia que vc deve estar fazendo, é o seguinte: se qdo vc era criança te disseram q querer era poder, fico feliz por vc, mas pra mim a frase não chegou... Fiz o q pobre minimamente estudioso podia fazer então: Cefet. E não foi ruim, trabalhei bem na área por longos anos, mas... não era o que eu QUERIA.

Ano 2000: casadinha, veinha já pros padrões de entrar em faculdade, fui me alistar pro vestibular. O q eu queria fazer então? Jornalismo. Eu podia? Não, pq a facul só era de dia e a pobre aqui tinha conta pra dividir com o marido, pooobre tbm. (Pelo menos a gente é limpinho, tá?)

O q eu PUDE fazer? Faculdade de Letras q era pra nego q nem eu q só podia estudar à noite. Não fiz feio, fiz federal (horrível essa, hein?) e, como sou altamente escamoteável, como todo pobre, AMEEEEI o curso, dar aulas e tals, mas... não era o que eu QUERIA.

Hoje, pq Deus é TUUUUDO, e meu marido MUITO trabalhador, posso me dar ao luxo de escolher algo que eu QUEIRA fazer... E foi aí q eu pensei que eu não sou muito certa mesmo.

Oras balas (diet!) não quero fazer NADA, NIENTES, NADICA.... O marido se preocupa, cutuca "e q tal mestrado?, mais uma faculdade?". Até tentei explicar pra ele o lance do ócio criativo e tals.... nem rolou.

Quer saber? Tô bem, tô desocupada mesmo, cuido "só" da casa, do marido, do meu filho, cuido de mim, vou ao shopping em plena segunda se eu quiser, se não quiser segunda vou terça, fico na net se der na telha... A propósito, era mais legal ficar na net qdo era proibido, pra matar serviço... de grátis assim nem é tããão legas.. só um poquinho... Ah! Tbm não lavo a louça vez em sempre se não tô afim e bléééhhhh...

Tô de resguardo... fui!

ps: se eu lamento ter nascido pobre? De jeito nenhum, dei um jeito de ser feliz assim mesmo. Além disso, a verdadeira riqueza não está nos bens materiais... (repita isso todos os dias, ao acordar, pelo menos 5 vezes, dizem q funciona!)

Peso, peso meu...

2008-10-23T05:13:00.000-07:00

Minina!!! Hj surtei com minha balança.... Beijei a coitadinha, alisei, até passei paninho com Vejamultiálcool superdesembaçator nela, ói só....

Tã, tã, tã, tã...... ela chegou à casa dos 65 kg!!!!!!!!!

Não, mais exclamação, mais exclamação...
65 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tô ficando gostos... ops, afinadinha, tô ficando afinadinha...

Uhu, uhu... eu "si acho, uhu, uhu... eu "si" acho...

Tá o lance é o seguinte: tenho um pacto eucomigomesmamyself de andar (pra trás, lógico) nas casas decimais da balança.... tem sido assim desde os 76 kg de mamutice...

So, tô em 65, 4.... mas o q importa é o dígito. 65, otimista q sou, é mais pra 60 q 70.... é um número lindo, é sonoro, é poético, combina comigo até chegarem os 64...

Santos pontinhos, nesse mundão de meeldels.... há esperança para o sexo feminino.

Uhu, uhu...

Até deixei o rebento brincar de massinha na sala hj... e até o maridão, talvez hoje ganhe, me waitem!!!

UHU!!!

Lembrei desse mail... :P

2008-10-22T18:35:00.000-07:00

QUALQUER SEMELHANÇA É MERA COINCIDÊNCIA….

* TPM em 4 fases (procura-se a autoria para entregar o Nobel).

* Segundo a visão masculina, dividiu-se a TPM em 4 fases principais:

Tudo começa quando a mulher começa a ficar dengosa, grudentinha. Bom sinal?
Talvez, se não fosse mais do que o normal.
Ela te abraça do nada, fala com aquela vozinha de criança e com todas as palavras no diminutivo. A fase começa chegar ao fim quando ela diz que está com uma vontade absurda de comer chocolate. O que se segue, é uma mudança sutil desse comportamento, aparentemente inofensivo, para um temperamento um pouco mais depressivo.

*Fase 2 - a Fase Sensível*

Ela passa a se emocionar com qualquer coisa, desde uma pequena rachadura em forma de gatinho no azulejo em frente à privada, até uma reprise de um documentário sobre a vida e a morte trágica de Lady Di.
Esse estágio atinge um nível crítico com uma pergunta que assombra todos os homens, desde os inexperientes até os mais escolados como o meu pai:
- Você acha que eu estou gorda?
Notem que não é uma simples pergunta retórica. Reparem na entonação,
na escolha das palavras. O uso simples do verbo ‘estou’ ao invés da
combinação ‘estou ficando’, torna o efeito da pergunta muito mais explosiva do que possamos imaginar.
E essa pergunta, meus amigos, é só o começo da pior fase da TPM. Essa pergunta é a linha divisória entre essa fase sensível da mulher para uma fase mais irascível.

*Fase 3 - a Fase Explosiva*

Meus amigos, essa é a fase mais perigosa da TPM.
Há relatos de mulheres que cometeram verdadeiros genocídios nessa fase. Desconfio até que várias limpezas étnicas tenham sido comandadas por mulheres na TPM. Exagero à parte, realmente essa é a pior fase do ciclo tepeêmico. Você chega na casa dela, ela está de pijama, pantufas e descabelada. A cara não é das melhores quando ela te dá um beijo bem rápido, seco e sem língua. Depois de alguns minutos de silêncio total da parte dela, você percebe que ela está assistindo aquele canal japonês que nem ela nem você sabem o nome. Parece ser uma novela ambientada na era feudal. Sem legendas…
Então, meio sem graça, sem saber se fez alguma coisa errada, você faz aquela famosa pergunta: ‘Tá tudo bem?’ A resposta é um simples e seca: ‘Ta’ sem olhar na sua cara.
Não satisfeito, você emenda um ‘Tem certeza?’, que é respondido mais friamente com um rosnado baixo e cavernoso ‘teenhoo.’. Aí, como somos legais e percebemos que ela não tá muito a fim de papo, deixamos quieto e passamos a tentar acompanhar o que Tanaka está tramando para tentar tirar Kazuke de Joshiro, o galã da novela que…
- Merda, viu!? - ela rosna de repente.
- Que foi?
A Fase Explosiva acaba de atingir o seu ápice com essa pergunta.
Sem querer, acabamos de puxar o gatilho. O que se segue são esporros do tipo:
- Você não liga pra mim! Tá vendo que eu to aqui quase chorando e você nem pergunta o que eu tenho! Mas claro! Você só sabe falar de você mesmo!
Ah, o seu dia foi uma merda? O meu também! E nem por isso eu fico aqui me lamuriando com você!
E pára de me olhar com essa cara! Essa que você faz, e você sabe que me irrita! Você não sabe! Aquele vestido que você me deu ficou apertado! Aaaai, eu fico looooouca quando essas coisas me acontecem!
Você também, não quis ir comigo no shopping trocar essa merda! O pior de tudo é que hoje, quando estava indo para o trabalho, um motoqueiro mexeu comigo e você não fez nada! Pra que serve esse seu Jiu Jitsu?
Ah,você não estava comigo? Por que não estava comigo na hora? Tava com alguma vagabunda? Aquela sua colega de trabalho, só pode ser ela. E nem pra me trazer um chocolate! Cala sua boca! Sua voz me irrita!
Aliás,vai embora antes que eu faça alguma besteira. Some da minha frente!
Desnorteado, você pede o pinico e sai. Tenta dar um beijinho de boa noite e quase leva uma mordida.

*Fase 4 - a Fase da Cólica*

No dia seguinte o telefone toca. É ela, com uma voz chorosa, dizendo que está com uma cólica absurda, de não conseguir nem andar. Você vai à casa dela e ela te recebe dócil, superamável. Faz uma cara de coitada,como se nada tivesse acontecido na noite anterior, e te pede pra ir à farmácia comprar um Atroveran, Ponstan ou Buscopan pra acabar com a dor dela.Você sai pra comprar o remédio meio aliviado, meio desconfiado ‘O que aconteceu?’, você se pergunta. ‘Tudo bem’. Você pensa: ‘Acho que ela se livrou do encosto’. Pronto! A paz reina novamente. A cólica dobra a fera e vocês voltam a ser um casal feliz.
Pelo menos até daqui a 20 dias…

*já é antiguinho, não sei a fonte...

;)

TPM is in the air...

2008-10-21T05:54:00.000-07:00

Nem vem, q não é papo furado. Faz um mês da última vez q reclamei disso. Como eu sei q tá chegando (já chegou)? Primeiro, o calendário... Segundo: início de madrugas, intervalo da NFL, abro a geladeira com uma colher nas mãos... determinação de fazer inveja ao Jason. A vítima foi o pudim de leite condensado, q no domingo eu recusei serenamente, mas q ontem não me escapou. A vantagem de nem pegar pote é q na preguiça de lavar a colher fico com uma derrapada só. Mas bastou para acordar hoje e pensar: ELA chegou......

Gelatina light q me aguarde... Tensulan na veia e extrato de Passiflora edulis S* urgente!

> Pontos ontem: 279 + circuito Curves.

O pudim entra na conta de hoje :PP

bjos ;)

*maracujá para os íntimos

Segunda-feira...

2008-10-20T09:02:00.000-07:00

Dia mundial da casa virada. Até hj, nessa minha vida de Amélia q tá quase completando um ano (!) não entendo pq sexta é dia de "faxinar". Segunda tá tudo virado de novo... fazer o quê? Tô às voltas com aspirador e rodo por aqui, mas satisfeita pq segui direitinho meus pontos no finde. Eu realmente comia demais mesmo. Qdo vi uma dieta proposta de 1200 kcal, q converti para pontos, pensei: "vô passá fome"... olha a cabeça gorda, rsrs... Que nada! Tô bem, comendo bem menos e na linha por enqto. A balança já se mexeu pra casa dos 65, ainda perto dos 66kg, mas já tá valendo, pra quem tava empacada há um mês no mesmo peso... Bora continuar na luta :)

Lamentável

E muito triste o desfecho da história do seqüestro aqui em Sto. André, do lado de SCS. Coisa absurda, sem lógica... Só Deus pode derramar um bálsamo pra cicatrizar a ferida imensa q deve estar no coração da família da(s) menina(s). Fica a sensação de "como assim?", matou, morreu... e é só isso? Coisas inexplicáveis q o ser humano, longe de Deus, pode fazer. E lamentável, como toda estupidez.

Merecido

O título da seleção brasileira de futsal. Eletrizante o jogo + prorrogação + pênaltis, a fórmula mais "clássica" de sofrimento de torcedor, digamos assim. Fica a dica pra que a gente pare de só olhar para o futebol de campo e passe a valorizar e reconhecer outros esportes e atletas tbm. :)

Bjos

Agora sim...

2008-10-17T07:17:00.000-07:00

- 16/10/08 : 267 pontos + sessão de infrared 30´

Tava lembrando de duas "passagens" q ocorreram comigo no fim do ano passado e que me fizeram acordar pro meu "tamanho". Aqui vai a pimeira:

Fui a uma loja q fabricava colchões sob encomenda, para ver se eles consertavam meu colchão, pois num acidente ele estava com um rasgo na lateral. O senhor da loja, eu já conhecia, cerca de 85 anos, pelo q me disse, me aconselhou sobre colchões. O mais recomendado, nada de colchão mole, "com essa idade nunca tive problema de coluna", etc, etc... Perguntou do meu marido, disse q era alto e, óbvio, pesado, e ele me sai com essa:
"Então, com seu marido pesado e a senhora tbm, mais cheinha, o melhor é um colchão de alta densidade..." :S

Preciso dizer q eu queria bater no "ancião", né? Mas, o medo da cadeia foi maior, então tudo o q fiz foi voltar arrasada pra casa.... :(
*esse episódio foi em novembro do ano passado, eu tava com 76 kg...

A outra história conto outra hora. Por enqto vcs já tem bastante do q rir, kkkk

;)

Por hora, uma frase da Clarice Lispector:

"Mude... mas comece devagar,
porque a direção é mais
importante que a velocidade."

Pérola do dia

2008-10-16T07:13:00.001-07:00

"As coisas não mudam de um prato para o outro. Vc não vai comer salada, grelhado, pão integral, leite desnatado e fazer academia "tudo ao mesmo tempo agora" se já não tinha esses hábitos antes. Tente incorporar um hábito novo por semana, mantenha-o e vá acrescentando outros.
Pra começar, q tal trocar o pão francês pelo integral?"

Azedume na área

2008-10-16T06:57:00.000-07:00

Acordei 4h30. Pipi, água, vira pra lá, pra cá. Levantei 5h30 e no maior pé-com-pé vim pro escritório adiantar a manicure, rsrs.... Tadinha de mim. Achei né? Menos de 10 minutos o GPS já tava aqui: "mamãe, quéio eite..." haha... Hj seremos dois azedos de sono...

Dieta

Fiquei pasma por estar medindo errado os alimentos. Peguei uma dieta de revista, as padrão 1200 calorias, e vi q realmente estava comendo mais do que devia. Oh my.... lá vou eu, de novo, tentando e tentando...

15/out: 292 pontos - sem atividade física

Hoje, café da manhã "adequado" à uma dieta de verdade e tudo em ordem por enqto.

Bjos...

Ah sim...

2008-10-15T12:28:00.000-07:00

Um pouco da irritação tbm vem do fato de ter constatado q em 30 dias só emagreci um quilinho... Raios duplos e triplos. Ok, ok.... depois lembrei que passei 15 dias com a perna imobilizada e só comendo. Mas "o tempo urge", contagem regressiva pro verão e eu com essa pança emprestada de algum mamute... Tô muito tiririca. :P

Ah! Pudera. Tem mais um agravante. Findes comprei um joguinho de medidores, vem com várias medidas de xícaras e colheres (sopa, chá, café....). Paguei $ 5,10 na Armarinhos Fernando, uma espécie de Casa China melhorada aqui em SP.

Resultado: surto total na primeira usada, né? O tanto de café q eu tomava, dá duas xícaras.... minha colher de sopa dava três da medida real... ou seja, eu me alugava q marcava os pontos certinhos, pq tava comendo quase dobrado. Q meleca, né? Daí tbm pode vir a explicação pra tão pouco resultado... Anfãs.... vou medir tudo certinho agora e, de quebra, comer menos :P

*Este post tbm pode entrar pra série: "desculpas que mais gostamos...." Afinal, "as medidas" estavam erradas!!! :P

Passado o momento "licença poética"

2008-10-15T12:19:00.000-07:00

Preciso dizer q estou extremamente irritada hoje. Já acordei irritada, talvez falta de dormir mais, pois fiquei fazendo sei-lá-o-quê em frente à tv até 1h30 da manhã. Bom, boa de cama q sou, 80% do chilique com certeza é falta de ter dormido mais.

Só que.... além disso, tô me estressando com umas coisas aqui de carro, seguro, imobiliária, blá-blá... Não à toa o povo daqui diz q "sulista" é estressado. Concordo. Se estressado quer dizer alguém q gosta das coisas certas, então visto a carapuça com o maior prazer. Não tô maldizendo a cidade, de jeito nenhum. Se foi em São Paulo q apareceu uma boa oportunidade pra nós, ótimo, estamos agarrando e confiando em Deus q tudo vai sair bem, embora ainda seja muito cedo pra dizer isso. Só que nem por isso tenho q ficar quieta e aceitar displicência de atendente, falta de informação e o que mais me trinca.... má vontade!

Afffff!!! Quer me ver sair do salto (no máximo 3cm, course...) é ser atendida por nego sem vontade, como se tivesse fazendo favor de trabalhar. Grrrrrr!!!!

E olha q tô em campanha pessoal pra ser mais light, numas de não vale a pena discutir, vamos ser mais zen... Mas tem horas q simplesmente não dá...

15 de outubro

2008-10-15T12:09:00.000-07:00

Nunca me imaginei dando aula, especialmente para adolescentes e os quase lá. Qdo fiz, obrigatoriamente, o estágio no Cefet, no entanto, me apaixonei. Não sabia que poderia ser tão gratificante poder passar um pouquinho de vc e do q aprendeu para alguém. Já tinha dado aulas na igreja, mas em sala de aula a experência foi ainda melhor.

Se tenho saudade? Claro q sim, mesmo tendo q colocar aluno pra fora de sala de vez em sempre, mesmo tendo pilhas de prova pra corrigir, mesmo passando horas preparando coisas q vc acha legais e ver q muitos não estão nem aí. Mesmo assim vale a pena. Isso porque sempre tem aquela e aquele cujos olhinhos vc vê brilhar qdo "captam" o q vc acabou de dizer... Como quando eles ficam felizes pq vc incentivou e elogiou algo q eles fizeram. Yes, vale a pena.

Se vou voltar? Não sabo. Estou tentando cuidar de mim e dos meus "homens" um pouquinho, e sei q não há vida melhor q essa. Mas q encarar uma sala de aula faz falta, isso faz....

*Parabéns aos colegas de profissão, e aos meus próprios professores, q contribuíram para formar o q eu sou hoje*

E ajora... la dieta!

2008-10-13T04:32:00.000-07:00

Tudo certim.... apesar de os dígitos da balança não mudarem de casa, 66, 67 ainda :(, não derrapei no findes. Seria ótimo não estar engordando, claro, mas isso só se eu estivesse em um peso aceitável. O q não ocorre... Mas ok, sem nóia, mais sempre do que devagar e força na peruca (agora de mechas refeitas)! Comecei o dia, lindo por sinal, com abdominais e alongamento. À tarde, caminhada de 1 hora e o circuito na Curves.

Arriba!

Ele tá crescendo

2008-10-13T04:24:00.001-07:00

Meu pequerrucho, meu nenê, meu filhotinho... por quem me sinto tão responsável.... dormiu na escola!!! Crendios pai, tá ficando um hominho e a mãe dele, marcha lenta como sempre, custa a acreditar no ocorrido. Pior é que diz que a figura dormiu super bem, grudado na profe, é verdade, mas levantou na boa, tomou café da manhã até (!) com bolo e tudo... Snifff, e eu orgulhosa, claro, mas tbm me sentindo a última das mães totalmente necessárias, humpf...

Marido tirou mó sarro. Eu, q não ponho nem o pé no capacho "welcome" antes do meu sagradinho café-com-leite, saí de ventania no sábado de manhã pra buscar o neguinho, de estômago vazio mesmo. Parece q fazia um ano q não ficava com ele. Felizmente ele ainda não tá na fase de não me abraçar em público e nem de reclamar do mico de a mãe dele ser uma das primeiras a chegar na escola pra "resgatar" a cria. :P

Menos uma semana

2008-10-13T04:02:00.000-07:00

Como diz meu marido, mais realista impossível, é isso q temos de dizer em vez de "mais uma semana". Faz sentido ;)

Nem por isso deve ficar um ar pessimista na passagem do nosso tempo. De carona nas pilhas de livros de auto-ajuda pelas prateleiras, vale "viver o momento", "olhar pra trás e ver q valeu a pena", blá-blá e tudo mais q a gente já sabe e enjoou de ouvir. Longe de mim ter a fórmula que garante o sucesso, pq eu mesma venho trilhando a minha dia a dia. "Mãããsss"... procuro lá no fundinho e encontro sim o q pode ser o melhor caminho pra quem tiver procurando um: acreditar em um Deus fabuloso, maravilhoso, criador de todas as coisas e que olha por mim antes mesmo de eu esboçar uma reação (preguiçosa) pra acordar de manhã.

Lembro que uma vez o filho de 8 anos de uma amiga perguntou como ele fazia pra saber que aquilo (no caso, Deus) em que ele acreditava era o "certo". Ufa! Criança sai com cada uma... Meio desnorteada pela pergunta q muita gente dita madura nunca pensou em fazer, ela respondeu que o que ele devia pensar era se o Deus dele lhe fazia bem, qual a experiência de vida que essa crença lhe trazia. A avaliação, obviamente positiva, faria sumir com qq descrença dos outros, pois só importava o q ele, o filhote, encontrava de bom nessa escolha. Claro q ela deve ter sido mais didática q eu, pois ele nem 10 anos tinha ainda, mas essa história que já tem bem uns 7 anos nunca me saiu da cabeça.

Faz um tempo já assisti ou li um cara dizendo q achava absurdo que alguém pudesse acreditar nessa "baboseira" de que o mundo foi criado por Deus e tudo o mais q a bíblia traz. Bom, primeiro, q alguém que diz isso da crença do outro é, ele próprio, a babosa-mãe, né gentem? E se for pra falar do que eu acho baboseira tbm... bom, melhor "dêxe".

Fica o tratado de filosofia de uma criança de 8 anos: o que a minha crença me traz no dia-a-dia é o que vai me dizer se eu estou no caminho certo. O meu, por ora, tá mais que perfeito. Graças a Deus!

:)

Escolhas

2008-10-10T07:34:00.000-07:00

Um velho avô disse a seu neto, que veio a ele com raiva de um amigo que lhe havia feito uma injustiça:

— "Deixe-me contar-lhe uma história. Eu mesmo, algumas vezes, senti grande ódio daqueles que aprontaram tanto, sem qualquer arrependimento daquilo que fizeram. Todavia, o ódio corrói você, mas não fere seu inimigo. Lutei muitas vezes contra estes sentimentos".

E ele continuou:

— "É como se existissem dois lobos dentro de mim. Um deles é bom e não magoa. Ele vive em harmonia com todos ao redor dele e não se ofende quando não se teve intenção de ofender. Ele só lutará quando for certo fazer isto, e da maneira correta. Mas, o outro lobo, é cheio de raiva. Ele briga com todos, o tempo todo, sem qualquer motivo. Ele não pode pensar porque sua raiva e seu ódio são muito grandes. É uma raiva inútil, pois sua raiva não irá mudar coisa alguma! Algumas vezes é difícil de conviver com estes dois lobos dentro de mim, pois ambos tentam dominar meu espírito".

O garoto olhou intensamente nos olhos de seu avô e perguntou:

—"Qual deles vence, vovô?"

O avô respondeu baixinho:

- "Aquele que eu alimento mais freqüentemente".

Déja vu

2008-10-10T05:54:00.001-07:00

Não recebi a Boa Forma ainda, mas o site do uol já diz q a capa é com a Carol Dieckman. Às vezes penso que é bobeira ler essas publicações, mas prefiro isso a Caras ou Contigo. Nestas duas tbm, parece q só tem a mesma meia-dúzia de mulheres para por nas capas. Criaturas q existem 3 em um milhão, eu acho, pq mulheres reais precisam trabalhar, cuidar da casa e dos filhos, do marido, da carreira.... e do corpitcho quando e se der tempo. Errado? Claro q sim, mas quem disse q a vida é justa? Elas vivem de imagem e nós erramos qdo achamos q podemos atingir aqueles padrões. Engolimos com farinha tudo q é propagado. Tbm erramos qdo dizemos q o dinheiro delas é q faz tudo isso. De fato, é uma senhora ajuda ter babá, empregada, cozinheira, personal, motorista.... drenagem linfática não sei qtas vezes por semana a vida toda, academia em casa... mas será q vale a pena? Como diz a Lya Luft: é assustador pensar que, para seguir na vida, só temos como bússola os nossos próprios pontos de vista. Qual é o seu?

Será q fica?

Hoje tem "noite na escola" do filhote. Diz ele q vai dormir lá com os amigos... Honestamente, não sei dizer se ele fica, pois nunca dormiu fora de casa sem nós. De qq forma, tá tudo arrumadinho, colchonete, pijama, lençol. Mãe é bicho doido mesmo, se ele encarar numa boa, arrisca q eu é q fique mal e sem dormir, pois significa q ele está crescendo e daqui pra frente, a cada dia, menos vai precisar de mim, sniff........ Até ontem ele cabia nas minhas mãos. :( Como diz a propaganda, a gente só quer dos filhos duas coisas: q eles cresçam saudáveis e que eles não cresçam nunca.

Findes chegando

Dieta em ordem, pontos na média. Ontem, quinta, fiz drenagem e ultra-som. Hoje é dia de circuito e atividade aeróbica extra: limpar a casa. Tô em duvida se começo pela cozinha, mas como dizem q tem q começar pelo mais difícil, é pra lá q eu vou. Ariar fogão, limpar vidros, armários, esfregar o piso... Minhas unhas bonitinhas já eram.

Lá vem o sol

Finalmente... luz para o meu dia. Vento gelado ainda, mas um sol espetacular depois de 2 semanas de muita nuvem mal-humorada e céu carrancudo. Cheguei à conclusão de que não tenho saudade desse lado curitibano. Gosto mesmo é de sol, vida, energia.

Correria

2008-10-09T05:35:00.000-07:00

Semana q sai pagode. Lotérica, bancos, mercado... como por aqui tudo é medido por filas, dá pra ter idéia da calmaria q ficam as coisas, não? Até q tô me saindo boa mulher "do lar" :) Tenho até planilha coloridinha no excel com as continhas e contonas, orçamento, previsão e sobras (qdo sobra, hehe...). Eu, a perdulária da família, agora tenho tudo na ponta do mouse. :)

Ontem foi dia de Curves e circuito de 30´. Na verdade eu faço tudo em 40´, pq capricho no final, no alongamento - meus braços e ombros precisam desesperadamente dele. Não sei de resultado ainda, claro, mas posso dizer q o clima é muito bom. Nem parece academia, aquela monotonia da musculação solitária. Tbm ajuda o meu horário, que só pode ser à tarde, qdo o filhote tá na escola. A maioria das mulheres nesse horário são senhoras, divertidíssimas e bem humoradas, e todo mundo parece estar atrás de saúde, e não de músculos, o que é ótimo.

Semana da criança e tinha festa de super-herói. Algumas foram a caráter, não tive essa coragem. A trilha sonora, da "minha época". Balão Mágico, Trem da Alegria, e até Xuxa (argh). Músicas do thundercats, he-man, she-ra.... Saúde! Pode espirrar mesmo, q a naftalina foi braba. :P Não conte pra ninguém, mas cantei todas as músicas, q horror...

Ontem não somei todos os pontos, e hj comecei as anotações me perguntando pq, My God, o pão integral light precisa ter gosto de isopor. Nutricionistas que me desculpem, mas um pão francês é fundamental. :D

Fui.

Tinha esquecido

2008-10-07T06:13:00.000-07:00

Do joelho. O bunitinho ainda queima um pouco qdo ando muito e nos exercícios. Tô seguindo com o gelo, o spray e a joelheira. Dotô me mandou fazer hidro, to pesquisando. Haja bolso :P

Eu me remexo muito...

2008-10-07T05:33:00.000-07:00

Incrível como senti falta de postar. Caramba, eu realmente gosto de escrever.

Pois bem, semana passada comentei que ia conhecer a Curves, uma das academias do estilo "só para mulheres". A proposta é tentadora, meia hora apenas, 3 x na semana. Confesso que é meio difícil botar fé no resultado, mas sabe q o negócio é puxado?

Sei disso porque fiz minha matrícula e já fui a duas aulas. Hj, por exemplo, estou lembrando que tenho músculos, pois eles reclamam de cada movimento q faço... Nos links abaixo há mais informações sobre o método. Inclusive estão surgindo academias nesse estilo também para homens.

Googlei muito antes de resolver conhecer. Alguns especialistas dizem q o método é ótimo, porém, mais aconselhável para quem quer apenas manter o peso, o que não é exatamente o meu caso. Por isso, vou complementar com exercícios aeróbicos, já q o trabalho muscular no "clube da luluzinha" me parece eficaz, acredito até q bem mais do que aquele que eu vinha fazendo na academia tradicional.

Também fiz drenagem linfática (ontem) e infravermelho na sexta. É a primeira vez q faço tratamento estético, e não dá pra mensurar nada ainda, mas tô animada. Vou atacar de malhação, já que a boca... tsc, tsc....

Matérias sobre as academias circuito:

;)

* A propósito, a mensalidade na Curves sai em média R$ 100 por mês.

Minha pizza de frigideira

2008-10-07T05:09:00.000-07:00

Ói só: receita levinha, levinha e... acredite: saborosa!

Providencie:

discos de pizza para frigideira (experimente o integral)
atum em água
molho de tomate
fatias de queijo (no máximo duas, tá? lembre q a receita é levinha...)
manjericão fresco, orégano, cheiro verde...

> Misture o molho com o atum e espalhe no disco de pizza.
> Acrescente o queijo e os temperos à vontade.
> Na frigideira (antiaderente) pré-aquecida, e agora em fogo baixo, coloque o disco e tampe por três minutos, ou até o queijo derreter.

Pontos: 50 aproximadamente. Ou, 180 calorias por unidade, segundo minhas contas caseiras :)

Voilá! Sou fãzoca desse quitute :)

Tá decidido. (tá?)

2008-10-07T04:50:00.000-07:00

Sofro pra tomar decisões. Sou daquelas "meu reino" pra não ter que decidir. Aff... pra que tanto sofrimento? Tudo bem q não fico 2 horas pra escolher um chaveiro, como uma criatura q vi outro dia na tv. Mas tbm não faço feio. Me leva pra comprar uns panos q vc vai ver (aliás, tô precisando mesmo...).

O mais assustador é q nem estou falando de GRANDES decisões. Até q essas eu resolvo rapidinho... tipo: casar. Decidi e pronto. Só levamos seis anos para ajeitar as coisas e estamos casados. Aliás, 10 anos de escovas no mesmo pote completados mês q vem...

Voltando: essa enrolação toda é pra contar q decidi procurar um médico pra me ajudar a emagrecer. Depois de 11 quilos exterminados na "raça", com a alface e a coragem, me dei conta q faltam três meses pro fim do ano e há quase um estou na mesmíssima casa dos 67kg; nada bom...

Sim, fica a sensação de fracasso, pq eu queria conseguir sozinha, mostrar pra euzinha q ainda consigo mandar em alguma coisa, já q no marido e no filho é mais complicado. ;)

Sei lá. Vamos ver o q o médico diz. Já tomei uma vez sibutramina, e ela me deixa mais dorminhoca do que eu já sou. Só tô tentando pensar q chegar no verão nesse "shape" de hj vai ser pior do que qq outra sensação de fracasso.

Bjos
*sim, a net voltou, êba!

Discutindo a relação

2008-10-07T04:41:00.001-07:00

Uma conversa como essa nunca é fácil. Sempre há um lado que se acha na razão, o outro tentando argumentar... o fato é q ninguém escapa disso. Eu, cá com meu mouse, sempre acho q sou a mais prejudicada. Afinal, pago a Vírtua todo mês pra ela simplesmente parar de funcionar de uma hora pra outra. Pior: parece homem mesmo, pq dá sinal de q finalmente vai pegar no tranco...pra logo te irritar profundamente, mais uma vez.

Enfim, depois do findes inteiro se fazendo de vítima, acho q o serviço da internet tá ok de novo. Esse post será a prova. Vamos lá.

Até breve (ou não...)

Nada disso

2008-10-03T13:39:00.000-07:00

Não "bandunei" o blog não... A virtua é que anda de "chico"... raios duplos, triplos :D
bom findes pessoas, a gente se lê na seqüência.

Fiquem com Deus, bjos

Notícias

2008-09-30T13:59:00.000-07:00

Oi povos e povas, hj estou encerrando a tal dieta líquida. De balança não sei nada, pois estou naquela semana em q não se deve subir na bonitinha, com chances de piorar (se é q é possível) a TPM. Mas estou me sentindo muito bem, disposta e mais leve, ainda que seja só psicológico. Engraçado q hj vi um prato de comida "normal" no almoço e pensei: "Nossa, qta comida!", kkk. Benza Deus q eu continue com esse pensamento amanhã. Vou manter a sopinha básica, ainda mais com esse friozinho q insiste em se manter no ar.

Tá uma dificuldade achar horário de hidro aqui nessa minha nova terra. Como só posso à tarde, as opções são mínimas. Semana q vem to liberada pra caminhada pelo menos, e daqui a pouco tô indo conhecer a Curves, uma daquelas academias de Luluzinha, com os chamados "circuitos" de 30 min. As promessas, pelo menos, são boas.... Meu plano na atual academia tá vencendo e não sinto vontade de renovar, apesar de ela estar na esquina de casa. É um ambiente de sarados, vc meio tem q manjar dos aparelhos por conta... enfim... Vou ver o q acho da outra.

Bjos, fiquem com Deus ;)

Para "desinchar"

2008-09-29T14:46:00.000-07:00

Tô numas de dieta líquida.... dois dias só de goela abaixo, rsrs... Montei com base em uma sugerida no site da BF.

Vamo lá:

Manhã:
1 copo de leite com abacate
1 xíc café com leite
1 copo de suco de uva (lanche)
Tarde:
300 ml de sopa batida no qüiqüidi (fiz ontem e congelei nos potinhos)
1 copo de suco de abacaxi (naturebals, batido e coado) > lanche 1
mingau de aveia (1 copo leite + 2 col aveia) > lanche 2
Noite:
300 ml de sopa, again
Preparei uma gelatina e comi durante o dia, qdo apertou. E aperta, viu?
Muito chá verde, de hortelã, camomila...

E força na peruca!

*É legal vc se informar, nos sites responsáveis e não sair fazendo coisa maluca. E tbm tem q fazer qdo está sem exercício, dizem. E não por mais q dois dias.

Bjokas

Pra ontem

2008-09-29T07:37:00.000-07:00

Sou obrigada a começar o post com um lugar-comum: vivemos a era do imediato. A cultura do imediatismo, pra ter mais cara ainda de frase feita. Em grande parte a culpa é do capitalismo, do trânsito caótico, das pressões da vida moderna, do computador e da internet, mas a culpa maior é nossa. Nada disso operaria sem nossa mão. Apressando-acelerando-exigindo-cobrando.

Outro dia precisei chamar um moto-boy pra resolver uma encrenca. Eles, q são tão criticados e "amados", com aquela sua buzininha q é um bálsamo para os ouvidos, são rechaçados porque correm para cumprir os nossos prazos. Nessa onda (ué, faço parte do sistema), perguntei ao moço qto tempo ele levaria até o destino. "Em 50 minutos eu chego lá, talvez 55." Acho q falar em uma hora pra qq prazo hj virou heresia. Caramba, e se fosse 1h15, qual a "grande" diferença? Como diria um sábio amigo: "Que é um mais pum pra quem já está c*? Fiquei me sentindo menos culpada pq na hora me caiu essa ficha, e pro moto-boy: "Vai na boa, vai com Deus."

Mulheres são campeãs nisso. Mizifia, qto tempo cê passou engordando, agora quer perder tudo em um mês? Pq não começou em fevereiro, qdo dava tempo de perder 1kg por mês, sem sacrifício? Agora vc estaria mais light, certo? Light de cabeça e na balança.

Well, well... quem sou eu pra ficar falando disso? Bom, quero ser a primeira a retirar alguma coisa boa das minhas divagações...

Falar nisso, post já comprido, hora de terminar, pois vc deve ter zilhões de coisas pra fazer, entregar, arrumar...

;)

Sugestões da BF

2008-09-27T15:46:00.000-07:00

Segundo a revista Boa Forma, as seguintes orientações são garantia de sucesso para uma empreitada bem-sucedida:

• Faça um diário alimentar, anotando tudo o que comeu. Some os pontos depois do almoço e antes do jantar. Assim você tem idéia de quanto ainda tem direito de consumir.

• Nas refeições principais, desconte 15 pontos do tempero usado no preparo da comida.

• Se for fritura, multiplique os pontos indicados na tabela por 3. E por 4 no caso de empanado ou à milanesa. Exemplo: um bife grelhado tem 56 pontos e à milanesa 224.

• Ultrapassou a cota? Compense, comendo menos na próxima refeição.

• Coma um bom prato de salada antes do principal. É saudável e evita que você exagere nos alimentos mais calóricos, ou melhor, com muitos pontos.

• Coma a cada três horas. Além de manter o metabolismo mais ativo – importante para queimar a gordura acumulada –, você chega menos voraz na próxima refeição.

• Mastigue várias vezes cada bocado de alimento.

• Evite muito líquido na refeição. Beba no máximo um copo pequeno.

• Mexa-se. Acelera o resultado da dieta.

Fonte:boaforma.com.br

Arriba, mulherada! :)

Dear friend...

2008-09-26T12:10:00.000-07:00

Nessa sexta chuvosa, acho q nem consigo te dizer tudo o q gostaria q vc tivesse de bom na vida. Nem conseguiria fazer isso tbm. Mas o cara lá de cima, ah... Ele pode, e faz se a gente pedir com jeitinho. Então, peço que Ele te acompanhe e te ouça com bastante carinho hoje, pois é o teu dia.

Bjos, Enz.

É só querer

2008-09-26T11:40:00.000-07:00

Navegando, encontrei algumas dicas que podem ajudar a gente a por a cuca no lugar. Que tal praticar?

Antes de comer:

1. Procure distinguir entre fome e desejo
2. Resista aos desejos - não inclua-os em sua lista de compras
3. Não tenha sonhos impossíveis em relação ao peso - estabeleça objetivos realistas
4. Concentre-se em seu comportamento e não no peso (não se pese com freqüência
5. Viva as emoções em vez de "comê-las".
6. Diferencie entre fome e compulsão/gula/ansiedade
7. Quando pegar um alimento para comer pergunte-se se você realmente está com fome.

Adaptado de abeso.org.br

Chove lá fora e aqui...

2008-09-26T11:19:00.000-07:00

Sim, muuuuito frio. Mil perdões por não postar ontem. Ééééé.... pq eu sei q vcs não comentam, mas vêm ver o qué queu ando filosofando ;) e isso é legal.

Ontem dia de tirar o malfadado gesso, q foi substituído por um imobilizador, praticamente um irmão mais prático do branquinho. Na teoria, a coisa continua no mesmo pé, ou mesma perna... (infame essa né?). Parada por mais uma semana, embora possa colocar a joelheira simples quando precisar andar. Sim porque faltou pouco pra eu dizer pro Seu dotô: "ô mizifio, minha bunda já tá grande, o senhor quer q ela fique maior????" Hehe... de qq forma, to liberada pra exercícios na água e caminhadas leves (q será qué isso?), somente no plano. Semana que vem começo hidroginástica, então, fazer o quê? :P

Soltinha, mas não levinha, aproveitei o indulto de ontem à tarde e fui ao mercado com sogrinha, pois os armários estavam assim meio.... derrubados. Depois precisei resolver mais algumas coisas, comprar os apetrechos (spray, bolsa de gelo, imob, joelheira) e lá se foi o dia.

Dieta firme, tudo anotadinho e uma comemoração afinal: pelo menos eu não engordei nessa última semana. Viram como dá certo? É fácil surtar, largar os bets e os pontos. Mas ver que vc pode, e consegue quando quer, é muuuito melhor! ;)

Bjos

De ruim no estômago

2008-09-24T12:47:00.000-07:00

Eu tenho um filhote. E ele é precioso, é minha estrelinha, minha luz, minha bússola. Presente de Deus pra minha vida e do papaizão dele. Eu o abençôo todos os dias e vendo-o dormir fico me perguntando o que poderia ter feito pra merecer tanto. Não só eu sou assim. Conheço muitos outros pais q amam suas jóias, q os respeitam e tentar passar o que têm de melhor pra eles.

Estava em Curitiba no dia em q a Isabella foi jogada do apartamento do pai aqui em São Paulo. Cheguei a perder o sono em algumas noites, aquilo me revirou e eu simplesmente parei de ver o jornal e todas as notícias do caso, pra não ficar repensando a cena e o momento... e, confesso, pra não sair da minha zona de conforto.

Na verdade, não sou de televisão. Assisto sim, vários (praticamente todos) os esportes. A última onda agora é acompanhar o futebol americano, rsrs... Fora isso, filmes, Home&Health e GNT, mas geralmente nos fins de semana. Novela? No, thanks, desse mal eu não padeço. E mesmo que eu queira acompanhar alguma, dá pra fazer isso só pelas capas dos sites e das revistas nas bancas.

Mas ontem, em uma das sessões arrumation q o gesso tem me arranjado, liguei a tv enqto ajeitava minhas roupas na colméia (apelido do meu armário). Era programa dos Datena da vida e em apenas meia hora eu ouvi e vi violência, desumanidade e falta de amor que bastariam para décadas, como se pudesse haver uma medida pra isso. Não sou das criaturas mais sensíveis deste mundo. Acho q qdo dois adultos se estranham, tá, não é legal e tals, mas tbm penso q exceto casos raros de covardia pura e simples, somos responsáveis pela vida (e pelas confusões) que arrumamos. Nada acontece de graça. Só que........... criança não escolhe. Não escolhe com quem quer morar, nem onde quer morar. Não escolhe quem vai chamar de pai e mãe. Ou vó, ou vô. E até irmão.

A violência contra a criança desestabiliza. É daquelas coisas que causam um buraco no estômago, alguma coisa é remexida lá nas nossas entranhas, o maxilar fica duro e tudo o que a gente queria era não ter sabido, não ter visto e não ter ouvido.

A imprensa tem papel importante sim. Infelizmente temos que concordar que é a única informação a que a maioria dos brasileiros tem acesso. Mas os caras forçam. Num dos casos de ontem vi a vaca da "babá" socar uma menina de dois anos seguidamente, um looping sem fim. Tipo assim: cara, isso faz mal, vc pode tirar do ar, por favor? Uma vez já basta. Faltou reação minha pra botar logo a mão no botão "desliga" antes de ver aquilo again, and again, and again...

É ruim falar disso né? Melhor seria eu contar das gracinhas do meu pimpolho, colocar fotos nossas de família de comercial de margarina. Conheço sites bacanérrimos de dicas de estilo, saúde, bem-estar, decoração pra casa, tudo primaveril e sorridente.

Sorry, dessa vez não deu. Perdão meu Deus, pelos monstros que nos tornamos.

*rascunho de terça, 23:45h

Enfim, uma explicação...

2008-09-23T13:30:00.000-07:00

'A celulite é uma defesa orgânica
feminina. O organismo joga ali,
na sua bunda, o excesso de gordura que
você come, em vez de entupir suas artérias;
por isso, homens enfartam em maior
quantidade que as mulheres .'

Capisco?
*Rose, amiga, obrigada por me tirar esse peso da consciência. :)

Prestação de contas

2008-09-23T13:19:00.000-07:00

Depois da jacada no finde, segundona na ponta da caneta, pontim por pontim...

Amanhã, quarta, tiro esse gesso irritante e espero sinceramente poder voltar aos exercícios. Caso contrário vai ser difícil pisar relax na areia. Conto com a torcida.

Bjos ;)

"Porventura, disse o Senhor, faltou-lhes alguma coisa?"

E a dieta?

2008-09-22T16:28:00.001-07:00

Bom, sábado e domingo não anotei meus pontos, mas o meu bom-senso me diz que eu exagerei. Os pontos de hoje, estou marcando, e amanhã coloco aqui.

;)

Faxinou, faxinou...

2008-09-22T16:08:00.000-07:00

Há malas que vêm de trem, já dizia a vovó. No meu caso, o gesso. O infame foi o responsável por eu sentar calmamente e arrumar as gavetas da escrivaninha, coisa que já vinha adiando há meses. No meio de tanto comprovante, nota, extrato, post-its e outros seres indecifráveis que habitam as gavetas, pensei em qtas árvores eu ajudei a arrancar, qto de meu entulho-papelístico era responsável pela falta de ar puro no planeta. Céus, eu não presto!

Passado o susto, comecei gaveta por gaveta e lá se foi uma tarde arquivando coisas do apê antigo, do apê novo, etiquetas novas nas pastas, clipes segurando isso e aquilo.

Post-its em algumas coisas, lixo para outras. Suava frio cada vez que ia abrir um inofensivo plástico: lá dentro mais uma pilha me aguardava. Por sorte, não me apareceu nenhuma conta sem pagar...

Separa. Guarda. Joga. Amassa. Relê. Sorriso. Raiva. F-O-R-A!!!

Saldo final: gavetas mais bonitinhas, 4 sacolas de mercado SO-CA-DAS de papel.

Agora só faltam as caixas da despensa, as gavetas da estante, as caixas de fotos e as revistas :)

Se vc tbm já tá naquela idade em que precisa pessoalmente encarar seus fantamas de papel, algumas dicas, colhidas do site OZ. Boa sorte :)

Quanto tempo guardar cada documento

Licenciamentos e recibos de seguro obrigatório do automóvel: Pelo menos 1 ano.

Multas e contas de energia elétrica, telefone e cartão de crédito: Podem ser requeridos pelas prestadoras de serviço até dois anos após serem pagos.

Recibos de aluguel e contas de água: O prazo mínimo para retenção de é de 5 anos.

IPTU e Imposto de Renda: O prazo mínimo para retenção de é de 5 anos.

Taxa condominial: O pagamento da pode ser contestado em até 20 anos.

Comprovantes de pagamento de contas em geral: Devem ser guardados por um tempo que varia entre 12 meses e 20 anos, para evitar contestações jurídicas.

Bjos

*se vc ficou com a impressão de que eu sou uma pessoa organizada, não se iluda, tô longe disso, é que não cabia mais nada nas gavetas.... :P

Hoje é domingo, o cachimbo, o touro valente, a gente é fraco...

2008-09-21T14:37:00.000-07:00

E eu fui pro buraco... Me afundei no abismo da comida. Engraçado, nunca me achei alguém preso à comida. Mas não é isso que alguns dias apenas de observação já me mostraram.

Ontem, por exemplo. Jantamos pastéis q a sogrinha fez (sim, gentem, aqui é uma família normal, a pontuadora sou só eu...). Pois bem, bastava ter ido dormir, mas não. Sem necessidade BIOLÓGICA, passei pela cozinha por volta da meia-noite e arrematei um pedaço de bolo de fubá. Não satisfeita, tbm resolvi exterminar o último pastelzinho q ficara no microondas, mais algumas colheradas de um tanto de recheio do pastel que tbm tava por ali. Na calada da noite, era a fome PSICOLÓGICA estendendo suas garras.... e saindo vitoriosa, infelizmente.

Eu estava com fome?
(Todos em coro) NÃÃÃÃOOOOOOO.

Mas pq então comi? É o q tenho me perguntado. E não apenas por ontem, mas por anos q venho nessa de "precisar emagrecer"... Caramba, pq a gente simplesmente não resolve as coisas e não elimina o q incomoda?
Alguém diz: mas vc não tá somando pontos, não tá "de dieta"? Sim, mas é um instante de surto, e 10 minutos depois estou eu a pensar no porquê de ter comido. A resposta, quem sabe, esteja no "precisar emagrecer". Mas já mudei meu discurso: eu quero emagrecer. É diferente querer fazer isso por vc.

Um ciclo q cansa. Ô se cansa.... Se sai algo positivo disso? Talvez, pq antes de começar a marcar td o q comia num caderno, jamais assumiria q tinha problemas com a comida. A coisa foi tão braba, q levantei de madrugada procurando por um Eno desesperadamente.... passando mal por ter comido mais do que precisava.

Psicológico é cabeça. So, a minha q trate de se achar e ficar no lugar, pois não quero voltar aqui no ano q vem, com as mesmas lamúrias...

Bjos

Pontuando

2008-09-19T06:03:00.003-07:00

Pontos estourados ontem.... no bom, no bom. Apesar disso, incorporei tbm à dieta o consumo dos abacate puro 3x ao dia, por vários benefícios já comprovados dele. Essa gordura é do bem, além do gorduchinho ser uma delícia, né? Segundo uma matéria na revista Boa Forma, o abacate ajuda você não só a enxugar as gordurinhas mas também traz benefícios para:

A PELE

As substâncias antioxidantes (vitaminas A e E) e antiinflamatórias (beta-sitosterol) presentes na fruta inibem a inflamação das células. “Com isso, o abacate ajuda a combater acne, ruga e celulite”, afirma a nutricionista Eliane Tagliari, da Clínica Nutribioforma, em Curitiba.

O CABELO

A gordura melhora a textura do fio. “Meu cabelo ficou mais macio e brilhante depois que comecei a dieta”, comemora Sheylla (uma leitora q seguiu a dieta da revista).

O CORAÇÃO

O betasitoesterol, em parceria com outra substância da fruta, a L-glutationa, reduz o colesterol ruim sem prejudicar o bom, segundo estudo do Centro de Nutrição Humana da Califórnia (Ucla), nos Estados Unidos. Ou seja, o abacate ajuda a emagrecer ao mesmo tempo que deixa você mais bonito e saudável.

Claro, não vale colocar "abacate no açúcar" pra usufruir destes benefícios. Segundo a dieta proposta na revista, cujo link tá loguinho aqui embaixo, vez ou outra vc pode pôr umas gotinhas de adoçante no verdinho. Quer saber mais? É só clicar beeem aqui ó: http://boaforma.abril.com.br/edicoes/253/fechado/Dieta/conteudo_820.shtml

Já quanto à minha jacada de ontem, q incluiu bolo de fubá e pizza, segue a confissão:

Bjos ;)

Siga o coelho branco....

2008-09-19T06:03:00.002-07:00

Gentem, tô me achando. Tem uma Trinity aqui e eu nem sabia. Calma..... tô falando da afinidade da Trinity pelo mundo virtual, não as formas, nem os olhos da atriz apaixonada pelo Keanu Reaves... (ops, a gente se parece em mais coisa....) :P

É q hj fiz contato com meu amigo Bingo. Precisava de um help e ele me mostrou uma outra vida de "internet-que-vale-o-clique". Nada de baixalá e baixali, não, não... Eu, mais enferrujada que prego de pau de varal, dei uma surfada legal por um monte de coisa nova. Estou pertim, pertim, do que desejava e aproveitei para pôr a bobajada em dia com o migo.

Assim: esse cara, junto com umas outras figuras, q vcs vão conhecer tbm, são as melhores pessoas com quem alguém já podia ter trabalhado. São colegas de trabalho q viraram AMIGOS...

Rs, rs.... não, desculpe, vc não sabe o que é isso. A gente ganhava de qualquer turma.

Por escolhas humanas, infelizmente, a gente teve nossas mesas e nossos micros separados. Mas sempre rola um capuccino ou um "Chef-vergé" qdo vou a Curitiba, e cada segundo com eles vale mais que muitas sessões de terapia. Só nós entendemos nossas bobeiras, nossas mesmas e velhas piadas.

Mas a gente era feliz tbm pq se respeitava e todo mundo sabia reconhecer quando o outro era melhor. Eu tenho certeza q Deus fez a gente se cruzar nesse mundão, pq só Ele poderia colocar tanta coisa boa junta no mesmo lugar.

Pessoas, vcs não têm preço ;)

Saudades...

Soborô de arroz

2008-09-18T14:52:00.000-07:00

Hum... eu garanto que fica uma diliça...

- Numa travessa, dissolva um caldo de legumes (o novo Vitallie é bem sequinho).

- Acrescente "miudezas", pode ser: cenoura ralada, peito de peru, tomate fresco, legumes cozidos, atum, milho, azeitona, palmito, ovos cozidos.... a lista é grande, sua criatividade e sua geladeira são quem manda, rsrs...

- Pode temperar mais a mistura, com cheiro verde, manjericão, pimenta, cebola...

- Misture o arroz que "soborô" do almoço, ou de ontem. Pode polvilhar queijo ralado se quiser.

- Leve ao forno para aquecer, tradicional ou microondas mesmo.

Bom apetite!

;)

Já dizia a vovó...

2008-09-18T14:18:00.000-07:00

Alimentos, chás, ervas e vida moderna

Não é novidade para ninguém que frutas, verduras, legumes, chás e carnes magras fazem bem à saúde. Mas, alguns alimentos e ervas têm se destacado, especificamente, pelo seu poder em prevenir e tratar doenças. O famoso filósofo grego, Hipócrates, já dizia: “Faça do teu alimento o teu medicamento”. A frase ganhou uma adaptação da nutricionista Cynthia Antonaccio aos tempos modernos, para “faça do teu alimento a tua prevenção”.

Todo o nosso organismo se abastece daquilo que colocamos dentro dele. O fígado filtra as impurezas, mas tudo tem um limite! Cynthia explica que “o fígado também fica sobrecarregado, e como conseqüência todos os nossos órgãos sentem. A alimentação deve ser adequada, como prevenção de males e coadjuvante no tratamento”. É isso que a Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais (SBAF), presidida pela nutricionista Jocelem Salgado, está incumbida de fazer: aumentar os estudos sobre os benefícios dos alimentos à saúde do organismo.

Os benfeitores

Atualmente muito se fala em alimentos funcionais, probióticos, prebióticos, chás e ervas. Esse é o assunto do momento. Os alimentos probióticos são uma classe de microorganismos que fazem bem aos seres humanos, prevenindo cânceres e aumentando a imunidade. Onde encontrá-los? Eles estão presentes em alguns iogurtes e leites fermentados. Já os prebióticos são as substâncias que alimentam esses microorganismos.

Uma dupla de futuro!

Os chás e as ervas são os promissores no que diz respeito à prevenção, longevidade e sintomas da vida moderna. Segundo a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, os chás e ervas são grandes aliados, mas alguns detalhes devem ser rigorosamente seguidos: o modo de fazer o chá, o que usar de cada erva, o tempo de utilização, a quantidade, enfim, nada de sair abusando e ingerindo sem prescrição. Vanderli ressalta que “os únicos chás que podem ser consumidos sem orientação especializada são os de erva-doce, erva-cidreira, gengibre, camomila e macela. Os outros podem causar problemas hepáticos ou renais, dependendo do volume e freqüência do consumo”. Os alimentos funcionais são assim chamados por serem alimentos que produzem benefícios específicos, ou por conterem níveis significantes de componentes biologicamente ativos para melhoria da saúde. Vejamos agora, alguns desses alimentos e suas propriedades terapêuticas.

Depressão e estresse

Nos tempos de escola aprendemos sobre os neurônios e as bainhas de mielina que os envolvem. Na depressão já foi comprovado que esta bainha de mielina está retalhada, piorando as sinapses (ligações entre os neurônios) e, isso acontece quando temos falta de selênio e zinco no organismo. Para melhorar o quadro, Vanderli recomenda: “inclua na dieta alimentos amarelos (abóbora, pêssego, milho, melão, cenoura, banana e mexerica) por causa da vitamina A. Já os verdes escuros (escarola, chicória, serralha, agrião e rúcula) também são importantes por causa do ácido fólico e do princípio amargo para estímulo hepático”. Assim estimula-se o fígado e liberam-se as toxinas depositadas. Além disso, “precisamos consumir diariamente banana e iogurte, de preferência sem corantes; 30 gramas de chocolate meio amargo ou três castanhas do Pará, no meio ou fim de tarde”.

Receita para o seu bem-estar

De acordo com Vanderli, para se obter bem-estar, todas as manhãs deve-se bater uma vitamina com leite de soja, uma fruta, uma colher de sobremesa de linhaça, uma colher de sobremesa de farelo de arroz e uma de farelo de aveia. Não consuma bebidas alcoólicas, frituras, creme de leite e maionese neste período.No caso do stress, ele pode ser físico, mental ou ambos. Eles estão muito associados aos chamados “ladrões de energia”, que são: fumo, sal, carboidratos refinados (em especial o açúcar e a farinha branca), mau-humor e insônia. O desequilíbrio orgânico por causa de algum desses alimentos, associados ou isolados, causam danos ao corpo, debilitando-o.

www.sentirbem.uol.com.br

Pontuando

2008-09-18T14:10:00.000-07:00

Bom, apesar de estacionada em casa por causa do gesso, estou conseguindo ficar dentro dos pontos. Acho q o pavor de fracassar é tão grande q tô me policiando bastante.

Agradeço a Deus pela minha sogra. Não fosse ela, não sei o que faria. Aliás, eu a amo, como tbm amo minhas cunhadas, até a branquela, rsrs... (é vc, viu Maira?). Não tenho sogra, tenho mais uma mãe, além da minha amada, e só posso mesmo agradecer.

Humpf....

2008-09-17T14:06:00.001-07:00

Ê-lerê...

As forças amigas da banha estão operando a todo vapor :P

Bom, eis o stress: desde o dia 08/09 venho sendo incomodada por uma dor chaaata no joelho esquerdo. Este coitado que, qdo eu tinha 14 anos (eu tava na 8ª série, meu Deus como tô velha....) .......................ok, recuperada do choque e continuando: qdo eu tinha 14 anos, caí de "gareli" ou "mobilete" e, se vc lembra desses nomes, hehe... nós sabemos a tua idade, tsc, tsc...

Pois bem, eu caí e "estourei- arrebentei-moí-destrocei" o bendito joelho. Anos que vêm, q vão e volti-meia uma dorzinha ou sensibilidade... porémmmmm.... sei lá se exercício ou veieira, ou de carregar meu filhote-chumbo, semana passada o bicho pegou. A dor aumentou, eu enrolando para ir ao médico até q hj, qdo fui, voltei de lá com um gesso imeeeenso na perna. Emocionante né? Afff.... to meio abobada até agora. Mais precaução q qq outra coisa, mas imobilização (e gesso!!) por uma semana.

Passa rápido, sei disso. Graças ao Papai minha sogrinha chegou de viagem e tá aki me dando uma mão. Não fosse por ela, não sei o q faria. Mas que isso é uma CHATICE.. ah, isso é!

Humpfs, humpfs duplos...

Essas mulheres...

2008-09-17T05:35:00.000-07:00

Só as mulheres conseguem:

1 - Fingir naturalidade durante um exame ginecológico.
2 - Usar o poder de uma calça jeans para rediagramar a estrutura do corpo.
3 - Ter crise conjugal, crise existencial, crise de identidade crise de nervos!
4 - Ser mãe solteira, mãe casada, mãe separada, mãe do marido.
5 - Lavar a calcinha no chuveiro. E depois pendurá-la na torneira, para horror do sexo masculino.
6 - Rasgar a meia na entrada da festa.
7 - Sentir-se pronta para conquistar o mundo, quando está usando um batom novo!
8 - Chorar no banheiro, e ficar se olhando no espelho para ver qual melhor ângulo.
9 - Achar que o seu relacionamento acabou, que ele não presta e que você desperdiçou sua vida para depois descobrir que era só tensão pré-menstrual.
10 - Nunca saber se é para dividir a conta, ou se é para ficar meiguinha.
11 - Dizer não, para ele insistir bastante, e aí ter que dizer sim!

Só as mulheres entendem:

1 - Por que é PRECISO ter cinco pares de sapatos pretos.
2 - A diferença entre creme, marfim, e bege claro.
3 - Que achar o homem ideal é difícil, mas achar um bom cabeleireiro é praticamente impossível.
4 - As outras mulheres!

Fonte: bolsademulher.com.br

;)

Pontuando, 8º dia

2008-09-17T05:32:00.000-07:00

Ontem até q fui bonitinha, com direito a dois Bis e vitamina de morango beeem light, claro ;)

Bjos

Para começar a emagrecer

2008-09-16T07:01:00.000-07:00

- Providencie um caderno e uma caneta.
Se vc for rata de papelaria como eu, vai comprar um bem cuti e canetinhas coloridas, adesivos e muitos fru-frus. Não curte o estilo Penélope? Seeem problemas, até caderno de caligrafia resolve.

- Anote TUDO o q comer por alguns dias. Pare quando estiver bem assustada com o tamanho das listas...
No meu caso, 2 dias foram suficientes...

- Escolha a melhor dieta pra vc. Para a Dieta dos Pontos, acesse: http://www.saude.abril.com.br/

- Não é fãs de dieta, caderninho, nada disso? Ok..... experimente mudar pelo menos um hábito de alimentação a cada semana. Pode ser comer em pratos menores, diminuir o pão, trocar o açúcar pelo adoçante, cortar o refri (se vc toma o normal várias vezes na semana....), banir as frituras, ou deixar só pro sábado... Enfim, no fundo, no fundo, vc sabe o que pode fazer. Suba na balança e cheque o resultado depois de 15 dias.

- Incorpore QUALQUER atividade física no teu dia-a-dia. Dispensar o elevador, descer antes do ponto de ônibus de casa ou do serviço... vale qq coisa.

- Pare de inventar desculpas e assuma a responsabilidade pela tua condição física e emocional. DECIDA mudar.

- Não espere milagres e seja realista. Quer perder 10 kg em uma semana? Sorry, honey, vc ainda não entendeu o esquema. Continue com a tua vidinha, pois o caminho certo ainda não serve pra vc.
Falo por experiência própria...

- Faça sempre uma visitinha para contar como está indo ;)

Bjos e vai na fé.

Sim, é possível

2008-09-16T06:27:00.000-07:00

Acabei de ler a revista com a Sabrina Sato na capa. Dela nem vou falar nada, é bonita, se cuida e pronto. Vou falar das reles mortais q apareceram na revista concorrendo a ser capa no fim do ano. Mulheres de carne e osso como eu, mas que tiveram persistência e força de vontade e emagreceram mais de 25 kg no em 10 meses ou 1 ano. Não, não é a soma de todas juntas. CADA UMA perdeu isso de peso.

De certa forma é esquisito ler isso depois de comemorar mísero meio quilo q mandei embora em uma semana. Porém, não adianta ficar olhando os outros. Estou fazendo isso POR MIM e mais ninguém. O ritmo é meu, a persistência é minha. Sou eu quem vai estar um bagulho na praia se não se cuidar :P

Confira as histórias e fique de queixo caído como eu: http://www.boaforma.com.br/. Aproveite tbm para se animar. Não para querer ser igual ou corresponder a alguma expectativa (do teu marido, namorado, amigos, família....) mas para ser simplesmente.... VOCÊ.

Controlando

2008-09-16T06:17:00.000-07:00

Confira o meu progresso em uma semana anotando os pontos.
Observações:
- não fiz atividade física
- estourei os pontos (devem ser 330 a 350/dia) em 4 dos 7 dias

Mesmo assim, algum resultado apareceu. Prova de que eu sou é sem-vergonha mesmo (risos....)

Lenga lenga

2008-09-15T06:25:00.000-07:00

Eu AMO uma desculpa. Se for esfarrapada, então, melhor ainda. Elas ajudam a aplacar a alma, a pôr sossego na cuca aflita. Justificam a vida da gente, coisa tão difícil nos últimos tempos, pois todo mundo é pressionado a apresentar resultados... Mulher então, tem q ser profissional com P grandão, manter a casa impecável, passar uma camisa como ninguém... ajudar os filhos com as "tarefas" de casa, compreender o marido e ainda estar sexy, cheirosa.... ser bem humorada, bem resolvida... (ah sim... e magra, de preferência...)

Nos meus dias de sanidade moderada, prego q "o bom senso é a chave para levar as coisas numa boa". Acho linda essa frase de efeito. Na real, sabemos que é difícil colocá-la em prática.

A missão é grande? SIMMMM. E é aí q entram as desculpas, nossas salvadoras. Minhas preferidas:

• Na segunda-feira, geralmente: a casa tá muito bagunçada, acho que não vai dar pra ir pra academia...
• Vou matar esse restinho, é pecado jogar comida fora...
• Vou comer só mais esse pedaço, amanhã eu compenso na academia.
• Sobre as capas de revista: Com o dinheiro que ela tem, até eu....
• Meu metabolismo é lento. (sem nunca ter feito eum exame/consulta q comprovasse isso.
• Depois dos 30, é muito mais difícil. Depois dos 40 também, dos 50 então...

Ê-lerê...

Controlando

2008-09-14T15:41:00.001-07:00

Foi legal...

2008-09-14T15:24:00.000-07:00

Sentei para comer tranqüilamente na cozinha, sem estar na frente do micro ou da TV.

Foi mal...

2008-09-14T15:23:00.000-07:00

Repeti a sobremesa: merengue de morango.

Mudar hoje, para sempre

2008-09-14T15:10:00.000-07:00

Além da Dieta dos pontos, venho adotando algumas mudanças no meu dia-a-dia.

Pão: apenas integral com Becel durante a semana. Pão "normal", com manteiga, só no domingo à tarde.
O leite é semidesnatado, e não pretendo mudar.
Açúcar light (união) ou MID.
Incluir (to tentando :P) salada no almoço e à noite. Nem q seja um tomate com uma folha de alface.
No way para fritura e refri (isso eu tenho seguido).
Pelo menos 3 xícaras de chá verde (amaaaargoooo) ou branco (mais agradável) ao longo do dia.
Se estou sozinha, subo os 5 andares até meu apê de escada.
Faço as refeições principais em um prato de sobremesa.
Se comemos fora, vou de salada.

E mesmo assim não tem sido fácil... o negócio não é bolinho :P

Um dois, feijão com arroz...

2008-09-14T14:13:00.000-07:00

Nenhuma criatura agüenta viver à base de "saladinha + frango grelhado", o pai dos clichês qdo o assunto é dieta. De fato, os programas de melhores resultados pregam q pode-se comer de tudo, desde q em quantidades certas, nutrientes balanceados, e todo o blá-blá q quase todo mundo já ouviu um dia.

Pois bem, precisamos então defender do "franguinho" a nossa brasileiríssima dupla arroz+feijão. Confira a matéria: http://saude.abril.uol.com.br/edicoes/0301/corpo/conteudo_298314.shtml
e trate de colocar esses dois bonitinhos-saborosos no prato.

Eu sei, a gente estranha, arroz e feijão soam como heresia em períodos de dieta. Mas não custa tentar, não é mesmo? ;)

Começando...

2008-09-13T09:35:00.000-07:00

Sou uma faladeira nata. Preciso, gosto, relaxo, me realizo falando. Em tempos de "virtual", falo pelo teclado. Mas falar o quê?

Bom, primeiro q eu quero emagrecer. Passar mais um verão me torturando sobre o "porquê" de não ter feito algo por mim durante o ano todo é uma idéia que me apavora.

Depois de muito ruminar, decidi adotar a Dieta dos pontos, do Dr. Halpern. Sistema q já adotei antes e que, para mim, simplesmente funciona. Melhor: é o ÚNICO q funciona. Para saber mais sobre ele, visite: http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/ ou http://www.emagrecendo.com.br/

Não sou disciplinada, não sou chef e gosto de comer.... o desafio é grande...

Hoje: 67,8 kg para 1,62 m.

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Uma introdução

Manter o peso é um problema comum, ainda mais em tempos de medidas enxutas. Dieta da sopa, da lua, da proteína... uma infinidade de possíveis soluções que privam a alimentação e sempre resultam em desistência ou ganho de peso ainda maior depois do “processo”. A dieta dos pontos promete não ser mais uma entre essas. O diferencial? Trabalha com reeducação alimentar e não corta nenhum alimento.

A dieta dos pontos, segundo o endocrinologista Felippo Pedrinola, é uma maneira menos antipática de lidar com as calorias. Nela, cada ponto corresponde a 3,6 calorias, o que facilita o “policiamento” da dieta. Para começar, não basta fazer as contas pra saber quantos pontos tem cada alimento. É necessária uma avaliação prévia para determinar quantos deles uma pessoa pode consumir por dia. O número varia de acordo com a altura, peso, sexo, se pratica atividade física...* A partir disso, é orbigatório anotar o quanto já consumiu em um caderninho durante todas as refeições. A dieta atende ao gosto de cada pessoa e às situações que enfrenta ao longo do dia, como reuniões e brunchs, situações em que quem faz dietas restritivas muitas vezes não tem o que comer ou como se adaptar. Sem restrições a qualquer alimento, quem segue o programa à risca acaba trocando os alimentos mais calóricos e com maior pontuação por sugestões leves e que somam bem pouco aos números permitidos por dia. Aqui, pode-se tudo, mas com moderação.

Fonte: http://cristianaarcangeli.terra.com.br
*calculadora disponível em http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/

Entenda o sistema: se um pão francês tem cerca de 150 calorias – então 150 : 3,6 – o pãozinho contabiliza 40 pontos. Na prática, isso é muito mais fácil q somar calorias (contas grandes, valores mais quebrados e tals...). Além disso, vc logo memoriza seus alimentos mais “recorrentes”.

Exemplo do meu café-da-manhã “genérico”:

2 fatias de pão integral: 35 pontos
100 ml de leite semi-desn + café (0 pts)+ adoçante (0 pts): 10 pontos
2 pontas de faca de margarina: 15 pontos
1 fruta: 15 pontos (ex: banana prata)
Total: 75 pontos (270 calorias) dos 330 estipulados para mim

Nos marcadores vc encontra links para Tabelas interativas dos alimentos. Se desejar receber uma por e-mail, escreva pra mim: gisenane@hotmail.com